五味子素|肝不好是面条吃多了？医生：若想肝脏好，2物建议列入“黑名单”

中医常道：养肝就是养命！由此可见肝脏对我们人体有多重要。因为肝脏不仅是我们人体最大的“解毒器”，还是人体的消化腺，它可以帮助我们人体分解代谢毒素，促进蛋白质合成，分泌胆汁等等。正是因为有这些器官功能的存在，才能让我们人体正常运转。

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家住沈阳的张阿姨，今年48岁了，自己经营着一家面馆。张阿姨面馆的生意十分火爆，经常有人赶远路过来吃她家的面，为了不辜负这些客户们，张阿姨面馆经常营业到凌晨一两点才打烊。
张阿姨开这家面馆已经十多年了，依靠这个面馆，张阿姨不仅买了车，还置办了房产。小日子也是过得红红火火，十分的富足。

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然而从半年前开始，张阿姨的面色突然变得发黄起来。开始的时候张阿姨以为自己是晒黄的，所以并没有在意。直到上个月，张阿姨面部突然出现了粉刺，甚至右上腹还经常有些隐隐作痛的感觉。
这让张阿姨不得不上心了，为了能够快速得知自己的身体健康情况，张阿姨到医院进行了全面的检查。检查结果发现张阿姨肝功能出现了异常，患上了肝病。

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肝不好是面条吃多了？
医生叮嘱张阿姨少吃发物，避免肝脏发生病变。张阿姨听了医生的话后，想到网上说面条吃多了对肝不好，但不知是真是假，于是便咨询了医生。
医生表示，面条由面粉制成，属于碳水化合物，长期过量食用会造成人体脂类物质堆积，不利于肝脏分解代谢，从而容易诱发肝脏疾病。但我们在平时生活中，只要是适量食用，就不会对人体肝脏造成伤害，所以不必过于担心。

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医生：若想肝脏好，2物建议列入“黑名单”
1.咸菜——很多人喜欢买些便宜的咸菜来吃，但有的小作坊制作过程不卫生，导致咸菜发酵过程产生大量的亚硝酸盐。长期食用会损伤人体肝脏细胞，增加了人体肝脏发生癌变的风险。
2.肥肉——有的人喜欢食用油腻的肥肉，但肥肉含有大量的脂肪，长期过量食用，就会造成肝脏分解排毒负担，当这些脂肪无法排出时，就会诱发脂肪肝，肝硬化等疾病。
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想要肝脏好，平时可以多做2件事
1.保持营养均衡
日常生活中，我们要时刻注意饮食健康情况，平时补充硒元素和五味子素。起到帮助促进肝脏细胞的修复，有利于肝功能正常运转，加速新陈代谢，促进毒素分解排毒，让肝脏更健康。

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2.定期体检
大部分的人，都没有体检的习惯，但体检是一个可以快速得知，人体健康的有效途径。所以平时可以定期进行体检，早预防，可有效降低病变风险。