一个有用的公式，可帮助你预估餐后2小时血糖水平，你可以记录下来，以后用的上 _健康小知识

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#前言#
【一个有用的公式，可帮助你预估餐后2小时血糖水平，你可以记录下来，以后用的上】大家都知道，糖尿病人经常要在家中监测血糖，根据血糖来调整药物。在临床中发现很多患者不愿意测血糖、或者说经常忘记监测血糖，导致血糖控制不理想，特别是不愿意监测餐后血糖，嫌麻烦。这种情况不在少数，在临床上经常碰到。
有些人认为测糖化血糖就可以，糖化血糖反应的是近2-3个月的平均血糖，它与糖尿病的慢性并发症密切相关，糖化血红蛋白控制达标就可以了，不需要平时监测空腹、餐后2小时、睡前血糖，是这样吗？当然这是一个误解，因为糖化血红蛋白控制好，并不等你于你平时血糖就一定控制好，因为血糖一直是有波动的，有些人的血糖波动还非常大，甚至高低血糖交替的情况，如果是这种情况，有可能糖化血红蛋白可达标，但血糖波动大同样可造成血管的损伤，导致血管的炎症，对慢性并发症的产生是个促进作用，不但要糖化达标，血糖还要控制平稳。如果要做个动态的血糖监测，就可以看到血糖波动的情况。如果没有动态血糖监测，又经常忘记测餐后血糖，今天我给大家介绍一个预估餐后2小时血糖的计算公式，大家可以实践一下，也可以和自己血糖仪测定的数值做个比较，可能和测定的数值不一样，这只是个大致的范围，也欢迎大家在文章下面留言，给一些反馈意见。
需要注意的地方：最好选择最近1个月的糖化血红蛋白的数值，另外空腹血糖为最近1周的平均血糖
计算公式：
PBG(餐后2小时血糖mmol/L)=
1.5xHBA1c(%)+0.5xFBG(空腹血糖mmol/L)-4.1
举一个例子：
一个患者的空腹血糖7.5mmol/LHBA1c=8%那么它的PBG是多少？
PBG=1.5x8+0.5x7.5-4.1=11.65mmol/L
当然，这种计算公式只是给一个大致的范围，有条件还是需要自己监测血糖，这样会更可靠一些。

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