高血压不能“喝茶”？医生直言：少碰这2种食物，多吃1素，或比戒烟效果好 _健康小知识

高血压是一种普遍的慢性病，身边人或多或少都有这个病。看起来比较“独立”的病，其实不加以控制高血压会带来严重的并发症，也是造成我国意外死亡发生率的首要“元凶” 。

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高血压不能“喝茶”？
从古至今，中国“茶道”不断盛行，在中国历史的影响下，饮茶之风遍布各个国家。茶的药用价值和实用性一直为人们所服务。中国茶风风靡世界，独步世界茶室。
《神农本草》中就有“神农氏尝百草“ ，日遇七十二毒，得茶而解之。 ”茶做药用，生嚼内服，清热，外敷消炎解毒。解毒的第一步当然需要血管运输药效，早在神农时期就说明，茶对人体血管有良好的修复、治愈作用。
茶叶中的茶多酚，尤其是黄酮类物质，这种化合物刺激血管，增强血管的弹性和通透性让人提神醒脑。对于血压本身就高的人来说清茶有稳定血压的效果，不建议喝浓茶，浓烈的茶水会加重血管负担，造成血压飙升。

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戒烟有什么好处？
【高血压不能“喝茶”？医生直言：少碰这2种食物，多吃1素，或比戒烟效果好】众所周知香烟中含有大量的尼古丁，是致伤人体器官的一大要素。有利于心脏血管的健康，预防老年痴呆，增强记忆力。恢复自己的口腔环境，让声音更磁性。
有研究者表明戒烟20分钟后他的心跳和血压慢慢恢复正常值。戒烟12小时后体内血压环境稳定起来，血液的携氧能变强。戒烟一天后人的心脏病风险降下来。戒烟2天后，嗅觉味觉更灵敏，被影响的器官相继恢复等等。
凡事都需要坚持，才有成果。改善心血管功能，降低血管中形成的血栓率，将戒烟进行到底。

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若想稳控血压，医生直言：多吃1素，少碰2种食物，或比戒烟效果好
“1素”——营养元素
血压升高刺激分泌更多的胰岛素，加重心率过快很容易造成心肌缺氧。提高血管代谢能力，恢复胰岛水平，稳定降压还得需要营养充分，普贝双舒辅助提高血管的携氧能力，稳定人体血压。
13种中药成分，共同疏通人体“命脉” 。蛹虫草人体天然的免疫增强剂，辅助提高五脏六腑的抵抗外邪能力。丰富的蛋白质和氨基酸能够及时补充人体所需营养。
30多种人体必备微量元素，辅助营养血管，改善动脉粥样硬化。
辅助恢复血管的“弹力”和“活性” ，对砷、汞、镉等重金属有解毒作用。专家认为糖比烟对人体的危害更大，每天2片普贝双舒，辅助恢复好细胞再生能力，舒张血管。减少高血压并发症发生率。

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“少吃2物”
1.少吃炸鸡汉堡
有研究人员曾做过一个实验，连续吃一个月的炸鸡汉堡出现皮肤变黑，毛孔变大，皮肤变黑，人体变得虚弱。炸鸡汉堡都属于超高热量食物，在人体直接转化为脂肪附着在血管壁上，难以代谢。增厚血管壁给身体造成潜在隐患。
炸鸡环保类食品由于添加大量重口味调料，味道丰富，容易让人产生上瘾的感觉。长期食用大脑会产生吸食剧毒的变化，改变身体的健康环境，肥胖、高血压并发症统统找上门。

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2.少吃烧烤配啤酒
所有肉类、菜类在炭火烤制中产生多种致癌物质，导致人体畸形或者突变。一般吃烧烤的时候总爱搭配啤酒，酒精在体内挥发促进患癌的几率。长期吃烧烤喝酒皮就跟吸入汽车尾气一样。