真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃( 二 )


在西红柿生长的过程中 , 的确存在未产生乙烯时 , 人为添加乙烯 , 以此来加快植物生长的速度 , 但这个行为并不会给人的健康带来安全风险 。
就目前来看 , 没有任何证据表明催熟剂具有致癌、毒性 , 也没有发生任何与催熟剂残留相关的食品安全事件 , 所以即便是用了催熟剂的西红柿 , 也可以放心食用 。
真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃
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其实真正可能会致癌的西红柿是这2种 , 大家尽量少吃 。
①长黑斑的西红柿
西红柿上长出黑斑 , 是因为感染交链孢菌引起 , 该细菌会产生致癌物——交链孢毒素 , 长期摄入会增加身体的患癌风险 。
②不成熟的西红柿
未成熟的西红柿内含有龙葵碱 , 该物质进入体内后会引起恶心、呕吐等中毒表现 , 严重的甚至会因此而休克死亡 。
真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃
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三、西红柿生吃好还是熟吃好?
生活在 , 有些人喜欢生吃西红柿 , 有些人则喜欢煮熟了再吃 , 这两种方法哪种更好一些呢?
西红柿内含有有机酸、番茄红素、维生素C等成分 , 其中有机酸可促进胃酸分泌 , 帮助消化;维生素C可以起到抗氧化作用;番茄红素与多种疾病的发生风险降低之间有一定关系 。
至于番茄要生吃还是熟吃 , 其实主要是看自己喜欢 , 两种方法都有各自的优点 。
生吃:西红柿口感相对较好 , 且能保留更多的西红柿 , 日常随吃随拿非常方便 。 在吃完西红柿后 , 还能产生一定的饱腹感 , 可帮助减少正餐的摄入量 , 有助减肥 。
熟吃:而西红柿在做熟了之后 , 其内里的番茄红素会变得更容易被身体吸收 , 且在味道上会更丰富一些 。
需要注意的是 , 番茄虽好却不适合所有人 , 如番茄过敏人群、肾功能障碍人群、容易胃痛/腹痛人群以及偏头痛人群 , 日常不建议食用番茄 , 否则容易影响健康 。
真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃
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延展——为什么西红柿越来越难吃了?
可能不少人现在吃西红柿会有类似的感觉“为啥好像没以前好吃了” , 事实上 , 现在市面上卖的西红柿的味道确实变难吃了 。
在70年代 , 我国的番茄遭遇了烟草花叶病毒的侵扰 , 继而让番茄的产量大幅度下降 , 只能从国外引进新的番茄品种 。 在国外引进新品种之后 , 番茄的产量逐渐稳定了 , 果实也随之变大了 , 但番茄的表皮却越变越厚了 。
而在80年代时 , 菜农们为了市场的选择 , 开始逐渐淘汰老品种 , 选择种植成熟周期更短的新品种 , 这种情况种出来的番茄 , 在口感以及味道上自然不及老品种的 。
与此同时 , 为了保证西红柿在运输过程中不腐坏 , 果农们更改了成熟期才采摘的方法 , 选择在番茄刚开始泛红的时候就进行采摘 。 这样一来 , 西红柿的日照时间减少、成熟度欠佳 , 吃起来的口感也不及自然成熟的西红柿 。
中国农业科学院的研究人员曾专门对西红柿进行过研究 , 研究人员组建了170人的品尝小组 , 分别对上百种分番茄进行了品尝后得出结论——西红柿风味的确变差了 , 在过去的30年时间里 , 西红柿甜味下降了15% , 硬度增加了一倍 。
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那还有没有机会吃回小时候的那种西红柿呢?
当然有可能 , 在选购番茄的时候 , 可以尽量选择颜色红、软一些、个头小一些的 , 相对而言口感会很好一些 。
当然 , 在条件允许的情况下 , 也可以选择樱桃番茄、草莓柿子等品种的西红柿 , 这些西红柿价格相对较高 , 口感以及风味也会比普通西红柿要好一些 。