自闭症|自闭症儿童：肠道健康不容忽视！修复肠漏，注意这些饮食建议。饮食|过敏|儿童健康

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自闭症儿童，一直是一个值得关注的群体。

谈到自闭症，人们往往认为是脑部发育性障碍、心理障碍。儿童自闭症相关的治疗，往往也与脑部刺激、心理治疗联系在一起。
然而，有一个重要因素被人们忽略了：那就是他们消化系统存在的问题。
肠道健康与儿童自闭症不知大家注意没有，自闭症的孩子往往有多重症状并存：多动症、抽动症、注意力缺失、运动协调障碍、阅读障碍、过敏、哮喘、湿疹、便秘等。
这一切，都有一个被人们所忽视的指向：消化系统问题。
自闭症的出现，往往与早期的肠道毒素存在密切关系。
这些肠道毒素在孩子肠道不健全的情况之下进入血液循环。进入血液循环的毒素，也可以通过微循环途径进入大脑。
这种进入在孩子3岁之前更加便利。因为此时孩子的血脑屏障尚未完善，这会导致更多毒素进入大脑。
一句话，自闭症患者都存在一个非常重要的肠道问题：肠漏。
通俗说，就是肠道的通透性增加，导致肠道内毒素大量入血、入脑。
这也是自闭症患儿除了认知功能障碍之外，往往伴有其他症状的原因：消化不良、便秘、湿疹、过敏等。
修复肠漏：小心食物肠道过敏！因此，对于自闭症，除了加强脑部刺激、心理治疗外，肠漏的修复非常重要。而修复肠漏的一个重要的环节就是饮食的选择。
因为一种食物对一类人来说是营养，对另一类人可能就是毒药，食物是打开健康或者疾病的钥匙！
那么，正确的食物如何选择？
这就需要了解一个知识：食物肠道过敏。这种过敏分为两种情况，一种是急性过敏，另一种是慢性过敏。

急性过敏发病急、去病快、症状重，通常在摄入致敏食物之后很快发生腹泻、哮喘、皮疹等症状，诊断往往不困难，过敏原非常容易发现。
对于急性过敏食物，自闭症患儿通常需要非常长的时间回避。
而比较难以发现的往往是慢性过敏。进食此类食物之后，症状出现非常缓慢、症状也比较隐匿。
由于症状不典型，此类食物往往不会非常迅速地回避，这样带来的肠道损害往往危害更大，发现也更加困难。
如何解决这一问题？比较靠谱的方法就是做一个慢性食物肠道过敏的检测。
这样的检测可以让人们快速地知道孩子可以吃什么，不能吃什么，从而找出适合孩子的膳食结构，更加有利于制定个性化的饮食方案。
针对自闭症儿童的饮食建议当然，对于一些暂时没有做检测的自闭症患儿，以下食物建议可以作为参考：
其一，各种精致的加工食物。
对于肠道已经非常脆弱的自闭症患者来说，精加工的食物绝对需要避免！

与漫长的人类历史相比，这些精加工的食物对于人类肠道免疫系统来说往往是陌生的。这种陌生性，往往会使得身体的免疫系统将这些新物质当做敌人而进行攻击。
其二，各种淀粉类物质。
自闭症患儿的肠道和肠道菌群存在异常，肠道中消化淀粉的酶存在明显缺乏。
这种缺陷会导致淀粉类食物转化为啡肽类物质，这种啡肽类物质会对脑部认知功能、记忆功能带来消极影响。

自闭症|自闭症儿童：肠道健康不容忽视！修复肠漏，注意这些饮食建议 。

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