立春养肝防四病,健康开启新一年( 二 )


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消化性溃疡
《黄帝内经》认为肝气易于犯胃克脾 , 故春季也是胃及十二指肠溃疡易反复的季节 , 可能出现上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸及食欲减退等症状 , 甚至出现出血、穿孔等 。 因此 , 春天要对脾胃进行全面调养 。
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精神疾病
立春养肝防四病,健康开启新一年
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春季是精神类疾病的高发季节 , 故春季要注意精神类疾病的预防与治疗 , 多进行心理上的呵护与关心 , 切不可擅自中断药物 。
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慢性肝病
春季是养肝护肝的最佳时节 , 也是肝病的多发时节 。 同时 , 春季也是治疗肝病的最好时节 。 肝木逢春 , 肝木之气偏旺 , 这个时候给予有效的治疗 , 可以达到事半功倍的效果 。 少喝酒 , 少怒多动 , 让整个身心都回归到自然的状态 , 有利于怡情养肝 。
今日立春
新的一年已开启
愿正在享受美好假期的你
不负春光
寻得无限生机!
来源:综合健康报、老年健康报
审核|国家健康科普专家库专家
北京中医药大学教授贺娟