肝脏有问题，早上起来会出现4个表现，若一个都没有，就要恭喜了 _健康小知识

肝脏有问题，早上起来会出现4个表现，若一个都没有，就要恭喜了
1、小便发黄
晚上睡觉没有摄入水分，很多人早上起来第一件事就是小便，通常情况下，尿液的颜色是淡黄或者透明的。
不过，在没有服用药物或吃了特殊食物的情况下，尿液的颜色却发黄，就跟茶水的颜色一样，同时脸色也有发黄的情况，那就说明是肝脏受损了，建议尽快到医院检查，看看到底是哪里出了问题，及时医治。

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2、早上醒来后，就有严重口臭的情况，即使刷牙也没用
如今很多人都有口臭，尤其是早上睡醒后，嘴巴里会有难闻的异味，通常是由消化不良，或口腔疾病引起的。
但还有一个原因很容易被忽视，那就是肝脏出问题了，此时血液中的氨和尿素氮会增多，从而影响肝脏代谢，出现口臭的情况。要注意的是，这种嘴巴里的气味比较独特，有点像腐烂的苹果，如果发现自己有这个表现，最好赶紧去医院检查肝功能是否异常。
3、经常牙龈出血
通常情况下，当牙龈出血时，大家都会觉得是牙龈发炎了。
但是，牙龈出血不光是口腔疾病引起的，还有可能是肝脏出了问题。因为肝脏具有凝血的功能，会分泌很多冷血因子，如果肝脏受损的话，就会导致冷血因子合成减少，从而毛细血管密集的部位，比如牙龈、鼻腔等，就会出血。

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4、睡了一晚上，早上起来还是没有精神，感到疲惫
如今的人们生活压力大，经常熬夜加班，让自己过于劳累，所以早上起来就很困。但是，这种情况通常很好缓解，补充睡眠，调整休息就会慢慢好起来，人也会越来越有精神。
但是，如果好好休息了，可还是会觉得疲惫，困乏，情况越来越严重的话，那就是肝脏出了问题，同时还会伴随头晕目眩，身体发热，体重迅速下降的情况。

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中医看来，肝脏没有痛觉，当出现问题时，身体可能出有这几种异常表现：
1、嘴巴发苦，口臭严重，经常放屁，一连放好几个臭屁
2、头发油腻，每天洗头都没用，脱发严重
3、眼睛干涩，发痒，有严重的黑眼圈
4、指甲表面凹凸不平，有明显竖纹，脸上爱长痘痘和黄褐斑
5、背部出油，脂肪较多，还容易长粉刺，脸上也爱上粉刺
6、大便不易成型，很有粘性，会粘在马桶上，冲不下去，小便颜色发黄，像浓茶

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7、腰腹部有很多赘肉，容易引起肥胖，体重增加
8、情绪不受控制，容易激动焦虑，心情郁闷，爱生闷气，爱发火
9、经常失眠，晚上总是做梦，睡眠时间很少，出现头疼
10、年纪轻轻两鬓就出现白发
肝不好怎么调理？
1、不要熬夜，早睡早起，保障睡眠质量
2、饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物
3、不要长期酗酒，要多喝水
中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健康一整年，养肝主要是清肝火。

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养肝六君子
1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便
3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目