什么牌子的筋膜枪好？46款开箱测评深度干货分享! _健康小知识

我身为健身达人坚持运动已经有六年时间，放松和按摩肌肉一直使用筋膜枪，不过用的多了也有很多经验想跟大家分享，市场里很多产品非常杂，大家如果盲目选购筋膜枪，容易选到动力弱、击打力度不均匀等不专业筋膜枪，按摩的效果很不理想，还容易出现损伤肌肉的问题。那么什么牌子的筋膜枪好？为了帮助大家精准避雷，我经过46款的开箱测试，总结了一份选购技巧，在此分享给大家，内附有五款深度点评优质机型，大家一起往下看！

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【什么牌子的筋膜枪好？46款开箱测评深度干货分享!】（以上是我测评过的部分产品图）
可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！它可以对我们运动过后紧绷的身体部位，进行按摩放松，有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连，缓解肌肉僵硬，促进血液循环、消除肌肉酸痛，缓解疲劳感。

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什么牌子的筋膜枪好？筋膜枪的品牌众多，但很多品牌其实并不专业，所以为了教大家挑到专业的筋膜枪，下面我给大家总结了几条最重要的筋膜枪选购技巧，大家一起来看看。
1.选择专业实力更强的筋膜枪。大家要铭记筋膜枪并不是名气越大、价格越高的筋膜枪越好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。
2.噪音尽量选小的。选择筋膜枪时，噪音不能高于65dB ，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。
3.震幅要适中。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm ，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

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4.机器重量选择600g-1000g区间。筋膜枪的重量也要重视，一般大枪选择0.7-0.9KG比较合适， mini小枪0.4-0.6比较合适。太轻的筋膜枪没有手感，反而导致需要使劲按压才有按摩力度，太重的话又比较吃力，手腕发酸，长期以往导致关节炎症劳损。
5.推力并非越大越好。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，就极有可能因为击打力度过深而造成肌肉撕裂酸痛！
6.迷你枪和大枪的区别要分清。 mini筋膜枪小巧轻便，击打力度和深度相对来说也都更有限，适合女生。男性、健身运动发烧友无疑更适合大枪，力度更足也能实现更深的击打深度。
什么牌子的筋膜枪好？这六条选购技巧可谓是我总结出选购筋膜枪最需要重视的几点，大家在选购时建议参考这些内容，还有疑惑的朋友也不要急，下面我给大家分享几款款式类型都不同的优质产品，大家做个参考。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：媲美千元级大牌，唯一“发烧性能且不伤肌肉”品牌

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什么牌子的筋膜枪好？起初我是在一本健康杂志上读到未野的报道， AGVIEE未野作为极限运动品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板” ，且肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！