养生|活了112岁严幼韵：不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉外交官|复旦大学

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养生话题好像对于中国人来说并不陌生，古有皇帝为求长生不老炼丹取经，今有90后00后朋克养生大法，啤酒黑枸杞已经不够用了，各种养生小药丸褪黑素，护肝片，美白丸应有尽有。
湖南卫视主持人吴昕更是在综艺节目里面贡献了一把一把地吃保健品，每天都要中药泡脚的名场面，可见大家对养生保健的重视。
可是112岁的复旦女神严幼韵作为上海滩最后的名媛，却在自己的自传《一百零九个春天：我的故事》中说自己的长寿养生秘籍却是， “不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉。 ”
她为什么会这么说呢？

生活的不公平是天然的，因为“条条大路通罗马，可有人一出生就在罗马” 。
严幼韵就是在罗马出生的名门之秀，家境优渥，从小走的就是鲜花与宝石铺就的光辉大道。
严幼韵，楚楚动人的上海名媛，复旦大学首批女大学生，被称为“复旦女神” ，最后一位上海滩大小姐。
她先后两任丈夫杨光泩和顾维钧都是民国杰出的外交家，她本人是联合国的首批女外交官，在联合国工作了十三年，与许多政要打过交道。
民国古钱币收藏家张叔驯、荣氏家族的荣鸿三、上海银行老总朱如堂夫妇、徐志摩的元配夫人张幼仪、张幼仪的妹妹张嘉蕊、谭延闿的女儿谭端等都是严幼韵的好友，曾有人说严幼韵的朋友圈就是一部中国近代史。

看到这份履历不得不赞叹，这真的是一个优秀的人。
然而铸造这份优秀人生的道路却并不顺遂，严幼韵的一生，可谓传奇，跌宕起伏，历经战争风云，在生死边缘擦肩而过。
而她靠着超人的智慧与超过于常人的豁达度过了112岁的圆满人生。
了解她、读懂她，你或许就明白了她为何这样说自己的养生秘籍。
01 上海滩大小姐1905年，严幼韵在天津出生，是位含着金汤匙出生的千金小姐，祖父严筱舫曾是李鸿章的幕僚，后来转做实业。

其父接手家族企业之后，注重投资，不断拓展商业版图，将产业涉足房产，金融，服饰等多个领域，是名副其实的巨富之家。
在绝大多数人挣扎在温饱线上的时候，严幼韵从小衣食无忧，天真烂漫，严幼韵的父母比较开放，坚持男女教育平等。
所以严幼韵享受着受教育的权利，从小饱读诗书，成绩优异，或许就是这样显赫的家室，从小培养起来的无所畏惧的精神给了严幼韵以后面对所有事情的勇气。
1927年， 22岁的严幼韵成为了复旦大学的首届女学生，名媛做派的严幼韵每天都会带着女仆和司机上学。