心肌梗塞|35岁男子突发心梗，救治后心功能仅剩20%，这3点教训值得反思( 三 ) 心脏|心力衰竭|疾病|老年病

因此，千万不要等到老了才去注重自己的身体健康和生活方式的健康，如果真的想要保护好自己的健康，就应该尽早做起，尽量保持良好健康的生活方式，合理健康饮食，积极加强运动锻炼，保持充足睡眠，戒烟限酒等方面，都是让身体和血管保持健康的重要方面，值得我们积极践行，坚持终生。
教训3：不了解疾病风险，心梗发作未得到及时救治
大张从心脏前一天晚上出现胸闷不适，明显胸痛，到得到救治时，时间已经过去了四五个小时，而急性心梗的黄金救治时间是在心梗发作后的120分钟内，没有得到及时救治，是导致大张最终出现严重心衰的重要原因之一。

【心肌梗塞|35岁男子突发心梗，救治后心功能仅剩20%，这3点教训值得反思】虽然对于年轻人来说，出现胸痛不适时，更容易忽略心梗的可能性，但对于本身就有多种风险因素的中青年朋友，比如三高比较严重，而且身体肥胖，吸烟，有早发心血管疾病家族病史的朋友，如果突发胸痛，胸闷，同时伴有呼吸困难以及濒死感等症状时，一定要考虑急性心梗突发的可能性，千万不要以为自己年轻就认为心梗不会找上门，青年人发生心梗的病例并不罕见，如果能够尽早得到救治，就会迎来更多生的希望，也能够大大减少心肌受损，心功能受损的风险。
大张虽然救治过来了，但他的余生中将需要服用大量的控制三高、控制心衰的药物，也将不再能进行稍重一些的体力活动，同时还要时刻注意心脏可能出现的“罢工”风险，不知道他的心里是什么感受，但相信大概率会后悔吧，后悔自己没有尽早的控制好三高问题，后悔自己没有严格自律，保持健康的生活方式，后悔自己不了解心梗的危害和症状，不当回事的心态害了自己。

大大咧咧在日常生活中，是一种好性格，但如果用在健康上，那就可能会贻误疾病控制，预防、救治的好时机，因此，面对这样的一个让人惋惜的例子，希望大家能够警醒，对自己的健康更加重视，也欢迎大家将这篇文章转发分享给更多人，让大家能够获取相关知识，积极重视健康。