洋葱|老年人常吃此物，去除老年斑，促进脑部活性化，身体棒

老年人常吃此物，去除老年斑，促进脑部活性化，身体棒洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪，同时有很好的提神作用，能促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，提高注意力，促进脑部活性化的功效。洋葱中含有的硫质和人体必需的维生素等营养成分，有助于去除面部老年斑，延迟皮肤老化；此外，洋葱中含有较多的半胱氨酸，是一种抗衰老物质，能推迟细胞衰老，可使人延年益寿。?【 洋葱|老年人常吃此物，去除老年斑，促进脑部活性化，身体棒】

文章插图
青椒炒洋葱材料洋葱、油、盐、味精做法1、青椒洗净，去籽，切片。2、洋葱去皮，洗净，也切成片。3、蒜拍扁。4、锅中放油，先放入蒜炝锅，在放入入洋葱煸炒。5、再加青椒一起炒。6、最后加适量的盐和适量的水，一起稍煮即可。

文章插图
芹菜炒洋葱主料：洋葱1/2个，芹菜2根，辅料：辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱，酱油，糖各1小匙，菠萝罐头汁，柠檬汁各1大匙。）洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。（2）将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。

文章插图
你喜欢吃洋葱吗？（以上图片来源于网络）