疏通血管，减慢心率降血压，1种菊花代茶饮，血管畅通血压更稳定 _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
很多人习惯没事泡点花茶喝，比如菊花、茉莉花，其实每种花都有各自不同的作用，今天就带大家来了解一下各种花茶的作用。

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01菊花茶和苿莉花茶
花茶又叫香片，是以茶叶，尤其是绿茶为原料，混合各种鲜花熏制而成，花茶中的芳香物质能起到醒脑的作用。
常见的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。
菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛，消肿。

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苿莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含了茉莉花的鲜灵芳香，是春季喝茶的上品，有“去寒邪、助理郁”的作用。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能健脾化湿，减轻肠胃不适，和胃止痛。对于女性的生理机能也有帮助，能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

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02桂花茶和玉兰花茶
桂花茶除了能提神醒脑、助长精神，还具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛的作用。
玉兰花茶有止咳祛痰、缓解头痛、缓解疲劳症状、降血压等功效，对辅助治疗鼻病也有一定的效果。

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03菊花配枸杞，养肝明目
【疏通血管，减慢心率降血压，1种菊花代茶饮，血管畅通血压更稳定】除了花茶之外，还有花草茶。不过花草茶不属于茶叶，而是那些可以用来泡茶的干花。
比如菊花，菊花具有养肝平肝、清肝明目的作用，所以特别适合春天喝。同时，还可驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对降低血压和胆固醇也有一定的作用。

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菊花配枸杞，更能增强养阴的作用。但因菊花性偏凉，所以平时手脚冰冷、脾虚、易腹泻的人不适合喝。
04玫瑰花性温，金银花性寒
玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用，并能消除疲劳。而且还能有效缓解心血管问题，并能美容养颜，有助于改善皮肤干枯症状，去除皮肤上的黑斑。

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每次可以用干玫瑰花3朵，放入茶杯中，冲入热水， 3到5分钟就行了。也可以配上两枚红枣（掰开，去核），更能增添几分甜香，增加滋养气血的作用。
所以这个茶有理气行血的作用，月经期美女一定要慎用，以免导致月经量多。

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金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用。
春季风气善行，容易得外感风邪，泡点金银花茶可以缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等问题，对火疖子、肠炎也有缓解作用。

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金银花茶适合在出现轻微外感症状时来喝，如感冒症状比较重，一定要及时找医生来治。
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