尿酸“最怕”1水，不是苏打水，平时敞开喝，尿酸乖乖排出，痛风不敢逗留 _健康小知识

老胡40岁的时候家里的房子拆迁了，拆迁后一共分了五套房子，有那么多房子他光靠每个月的租金就可以养家了，所以他就辞职了。他在家里每天就是和他的朋友们喝啤酒吃海鲜，越吃越胖。有一天他晚上吃完大排档回家，半夜他脚痛的忍不住了，后来就叫了救护车。

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在医院经过一系列的检查发现，老胡体内的尿酸值竟然有750 ，远远超出了正常范围，医生对他说他是痛风发作了，是由于尿酸含量长期严重超标，导致的痛风。
需要好好降尿酸。
老胡觉得痛风应该是老年人才有的，他自己还那么年轻，不可能会有通风的。医生在询问了老胡平常的生活习惯和饮食习惯之后就说他这个他经常吃海鲜和喝啤酒有关，虽然海鲜很好吃，但是再好吃也不能多吃，因为海鲜里面有嘌呤含量很高，吃多了就会导致尿酸值上升，尿酸含量高就有痛风。同意啤酒也是高嘌呤的东西，所以不能多喝长期喝。

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很多人发现自己尿酸含量高是因为出现了并发症，去医院检查之后发现的。但是往往有并发症以后尿酸含量已经很高了，下面几种是判断自己尿酸含量有没有偏高的方法。
大家要注意，如何体内尿酸含量长时间过高，可能会有下面四种症状
症状一：身体出现水肿
人在休息的时候，新陈代谢是会变慢的，这时候尿酸结晶之后在体内堆积就变得非常容易，时间长了晶体堆积的越来越多就会把肾小球给堵住，我们身体里多余的水分是要靠肾小球才能排出去的，把肾小球堵住了多余的水分就没有办法排出去，留在身体里就会造成身体水肿。

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症状二：长时间腰痛
一般因为尿酸含量太高而引起的腰酸和背痛的时间都是在深夜，在人进入睡眠状态时肾小球结晶速度很快，但是晶体排除的速速度却很慢，时间长了晶体就会堆积在肾脏中，堆积的多了就会形成肾结石和出现肾绞痛，严重的话就会让肾脏受损，时间久了表现出来就是腰酸和背痛。

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症状三：关节疼痛
痛风好了之后是会复发的，一般是一年以后，并且以后复发的次数会越来越多时间会越来越短，痛风发作的时候手指关节会出现疼痛，经常发作的话一下大的关节也会出现疼痛，所以大家在平时的时候一定不能忽视。

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症状四：晚上排尿不正常
尿酸高刚开始的时候表现出来最明显的就是晚上上厕所的次数变多了，尿的颜色也会变深而还会变得浑浊，要知道我们排尿酸主要就是靠尿液。当尿酸过高结晶以后，就会对肾脏产生影响，对排尿也不利。
平常的时候把这两件事情做好，就能顺利的把尿排出，赶走痛风
1、不吃高嘌呤的东西
身体尿酸过高注意原因就是高嘌呤的东西吃太多。因为嘌呤进入我们的身体里面以后就会变成尿酸，所以在吃上面要注意这个东西嘌呤含量高不高，尽量避开高嘌呤的食物最好不吃，就像海鲜一类的。

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2、多喝水

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【尿酸“最怕”1水，不是苏打水，平时敞开喝，尿酸乖乖排出，痛风不敢逗留】这些中草药，能促进排尿，还能缓解关节疼痛，是降尿酸、防痛风的“黄金搭档” 。早晚一杯，把尿酸排泄一空！