肺部出现结节的人，晚上睡觉时，或会出现3种现象，建议多留意 _健康小知识

肺部出现结节和环境有着很大的关系，但同时也和吸烟的量有关，简单来说就是肺部受到了损伤，才出现了结节，那当出现这种症状时，人体又会做出哪些反应来告知我们肺部出了问题呢？

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【肺部出现结节的人，晚上睡觉时，或会出现3种现象，建议多留意】夜晚入睡时出现了这三种情况，很有可能是肺部受损
1、胸闷气短
胸闷气短是肺功能下降的前作表现，简单来说，造成这种现象的原因就是气体的转换出了问题，而肺作为气体转化的主要器官，不是他受损，又是亏是哪里出了问题呢？当然想要确诊，那还是需要正规医院检查，身体出现的症状，只不过是作为初步的判断而已。

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2、食欲不振
肺部受损会直接导致供氧量下降，而氧气是人体运转中必不可少的物质，包括血液也都需要他的帮助，因此，这一段受损各脏器功能也会下降，而最明显的表现就是不想吃东西，食欲出现下降的情况。

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3、睡觉时出汗比较严重
夜晚入睡时，如果温度适宜，还不断地冒汗，也是肺部受损的一种表现，多为肺部出现结节所致。

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三件事改善肺部健康
1、少吸烟
吸烟量的多少？直接关系到肺部的健康情况，除此之外，吸烟的环境与频繁的程度，也会严重影响肺部健康，因此，为了能够拥有一个健康的肺，最好少抽烟，或者是直接戒烟。

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2、多有氧深呼吸
每天坚持深呼吸，并做到30分钟以上的有氧运动会，对改善肺部起到一个很好的作用。
以外还会让你养成一个健康的生活习惯，长期坚持下，不要说是养肺了，即便是身体的其他各处也会出现明显的改善情况。

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3、多饮水
多饮水，可以滋润肺部，让进入肺部的粉尘量得到其实降低，而且他也会帮助肺部进行排毒，正因如此，日常生活中一定要多饮水。
欲补气，先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气” ，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。

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医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方——汉方清杮，其中包括食材：胖大海、栀子、决明子、黑果枸杞、甘草等10味草本中草药。
如果让我们自己去寻找那么多原材料，然后自己制作、加工那肯定是一件很麻烦的事，对于这个快节奏的社会来说无疑是不太可能的，这个时候，我们可以选择现成的茶包。

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以上食材，科学配伍！每天泡上1袋，排出肺部的毒素“垃圾” ，坚持给肺洗洗澡，肺会感激你。