尿酸高的人，要小心“1大、2疼、3变多”，如果频繁的出现，要尽快就医 _健康小知识

可能大家没有听说过尿酸高，但是这种疾病的发病率越来越高，稍不注意，就容易升高尿酸，给你带来一系列的问题。
正常的情况下，我们体内的尿酸不会忽上忽下的，身体也不容易出现问题，若是尿酸不稳定，慢慢的会导致痛风发作。在尿酸升高后，会有很多异常出现，主要表现为“1大、2疼、3变多” ，平时要注意观察，发现症状，尽快就医。

文章图片
“1大”
关节肿起来，变得很大
嘌呤过多，使尿酸上升过快，关节处就容易变肿。若是有不舒服的情况，要及时看看关节是不是变肿了，如果肿的很明显，要赶快去医院，向医生寻求帮助。

文章图片
“2疼”
1、感到关节疼痛
关节处疼，是尿酸升高的症状之一，多发生于睡眠状态下，会因为疼痛而难以入睡。若是经常出现疼痛，会生成一种结晶，堆积在关节附近，慢慢的关节将难以正常的屈伸。

文章图片
2、感到腰疼
尿酸越来越高，除了给肾脏造成压力，也会刺激到腰部，因为尿酸结晶下沉，很容易患上肾结石，明显的症状就是腰部较疼。

文章图片
“3变多”
1、口渴的次数变多
尿酸上升后，血糖也容易上升，导致血糖高，病人会感觉到口很渴，想要喝水，由于尿酸高的症状与高血糖相似，所以要根据具体的情况来判断。

文章图片
2、晚上的排尿次数变多
尿酸的增加，肾脏慢慢受到损伤，排尿会出现异常。如果晚上排尿的次数大于2次，就说明不正常。若是尿液的颜色深黄，里面的泡沫多，一定要提高警惕，防止痛风的发作。

文章图片
3、身上有很多处发肿
肾脏的功能因为尿酸升高而下降，身体中的水分堆积起来，就会出现浮肿，随着病情的发展，浮肿的部位越来越多。

文章图片
我们不能大意，尿酸高的危害非常大
尿酸升高后，还容易患上其它疾病，像心血管类型的疾病、肾脏结石、肾脏衰竭等，一旦出现了并发症，治疗起来很麻烦，也很痛苦。
尿酸升高不要紧，用科学的方法降下来
1、注意饮食
尿酸不稳定，要格外的控制自己的饮食。像嘌呤高的食物，要少吃一些，比如海鲜、动物内脏，看见后请远离。新鲜的水果和蔬菜可以多多食用，特别是绿色的蔬菜，对身体有很多的好处，建议每天增加食用量。

文章图片
2、注意补水
尿酸不稳定的人，每天都要喝足够的水，可以中和尿酸的浓度，预防结晶。多喝水，使尿量增大，尿酸也可以尽快的排出来。每天的饮水量要不低于2000毫升，可满足人体所需。

文章图片
降尿酸、防痛风，关键还是在于加快肾脏排泄尿酸。
但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入尿酸的草本“克星”
【尿酸高的人，要小心“1大、2疼、3变多”，如果频繁的出现，要尽快就医】菊苣抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用