高血脂天天吃他汀药，如何保证疗效和安全？这7点切莫忽略( 三 ) 高血脂目前已经成为危害人类

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5.联合服用药物
虽然说目前他汀类药物是降低血脂的最有效果药物，但实际上除了这类药物以外，患者往往还要服用其他降脂药物。因此，如何选择适合的联合药物变成了患者需要注意的问题。在市面上，他汀类药物经常会同依折麦布、贝特类降脂药物等联合。这两种药物都能够更好地协同作用，有效地降低一部分患者的血脂高的情况。但实际上，他汀类药物也存在一定的使用风险。如果过度地服用他汀类药物，可能会引起体内部分器官的不适，这也是为什么部分患者会服用其他类型的降脂药物来代替他汀类药物的过高剂量。

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6.提防不良反应
在服用他汀类药物的过程当中，也有出现不良反应的可能。例如，如果个人体质较弱、对他汀类药物不耐受，则很有可能出现肌肉酸痛或转氨酶升高。如果在服药后，转氨酶升高超出正常水平3倍就应及时停止服药。又或者肌肉痛检查肌酸激酶超出原定水平的10倍以上，也要及时停止继续服用他汀类药物。而且他汀类药物对于孕妇和哺乳期女性是禁止服用的。除此之外，他汀类药物还有禁止同时服用的药物，例如维拉帕米、地高辛等等。在吃药的同时，我们也更应该注意身体其他方面的健康问题。

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7.做好生活调理
虽然已经阐述了服药过程当中的注意事项，但我们最应该注意的还是对日常生活的调理和整顿。因为血脂的升高有很大一部分和我们日常的饮食习惯以及作息习惯有关，所以保持合理的饮食状态能够让药物发挥最大的效用。虽然药物对于血脂的提高能够起到一定的防治作用，但依旧会对人体产生些微的副作用。毕竟药物的毒素积聚在我们体内，将会给各器官带来很大的负担。因此，保持良好的生活状态、正常服药，才能早日远离高血脂为我们带来的困扰。

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四、其他降低血脂的良法
虽然他汀类药物能够有效地抑制血脂的升高，但中国有句古话：是药三分毒。所以在日常生活当中还存在其他降低血脂的良法，我们在服用药物控制血脂之余，也可以用其他的方法来调整自己的身体状况。
1.控制饮食热量
而实际上，控制血脂的升高和控制血压的升高有异曲同工之处。首先就是要控制我们日常饮食中摄入的热量和胆固醇。这就是为什么很多人在减肥的时候都会选择吃低脂低热量或低糖分的食物。因为当身体使用过多的糖分后，热量会自动转化为甘油三酯，储存到脂肪细胞里。

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而这些被我们使用到体内的糖分和胆固醇，对于身体没有什么太多的影响，只会对我们造成负面的作用。所以在饮食控制上，我们应该少吃糖果类和糕点类食品。因为不少食物中也是含有糖分的，所以我们可以通过多食谷物、水果和蔬菜来降低体内的甘油三酯和胆固醇。
同时，增加每日的饮水量也可以达到补充水分、稀释血液的作用。因为高血压和高血脂在病发时有不少相似之处，所以补充水分不仅能够抑制血压的升高，也能够抑制高血脂症状的加重。而每日早上起床后和晚上睡觉前定时饮水能够保持体内正常的新陈代谢，减少睡眠中的不适症状。