建议大家没事可以多出去走走 ， 既能锻炼身体还能舒缓心情 ， 是养生保健的好方法 ， 但上了年纪后 ， 还是要多加注意细微之处 ， 如果身体有异样 ， 及时就医最明智 。
参考资料
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《走路快慢可以预测寿命长短 对75岁以上人群更准确》.北京晚报.2016-06-06 16:01
[2
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[3
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[4
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【运动|老人走路别贪多！60到70岁老人，走多少合适？建议这样走才好】[5
《每天走多少步对身体好》.大洋网-广州日报.2017-02-28 07:48
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- 本文转自：江苏新闻春节期间筵席多|南京：91岁老人鸡骨卡喉 用“土办法”吞饭团显酿悲剧
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