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央视网02月07日07:20
原标题：治疗“假期综合征” ，冬奥健儿这样为你提神打气
你是否因为大吃大喝而感到肠胃不适？
你是否因为通宵熬夜导致精神萎靡？
你有相亲、被催婚、催生的烦恼吗？
你被邻居家的孩子攀比下去了吗？
你被亲戚朋友灵魂拷问了吗？
不要悲伤，不要心急，
忧郁的日子将会过去，
假期终会结束，
快乐的工作日终将来临。
开工大吉！

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在工作的美好时光里，
生活作息变得更加规律，
不用再带孩子，
给家里省了水电费，
让外人看起来自己是个正经人，
可以享受周五的加倍快乐……

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虎年第一个工作日，
或许会有些不适应，
疲倦、提不起精神、工作效率低，
恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱……
如何治疗“假期综合征”？
看看冬奥健儿的提神打气配方。

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不负第一天、每一天

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2月5日，
在北京冬奥会短道速滑
混合团体2000米接力决赛中，
由范可新、曲春雨、任子威、武大靖
出战决赛的中国队不负众望，
以2分37秒348的成绩夺冠，
为中国代表团摘得首金。
赛后接受采访时，
武大靖激动落泪：
“这4年，经历得太多了。 ”
任子威说：
【本文转自：央视网央视网02月07日07:20原标题：治疗“假期综合征”|治疗“假期综合征”，冬奥健儿这样为你提神打气】“这4年是最艰难的4年，
也是心态、能力提升最快的4年。 ”

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0.016秒的优势背后，
是日复一日的艰苦训练。
向上攀爬的道路必定是艰难的，
成绩来自于每一天的全力以赴。
从虎年第一个工作日开始，
珍惜每一天，
别等到收获的时候，
再后悔自己没有挥洒汗水、辛勤耕耘。
虎年首秀，开开心心去完成
2月6日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧资格赛中，
中国17岁小将苏翊鸣迎来了自己的冬奥首秀，
一登场，就以第一的成绩强势晋级。
“小栓子”从威虎山滑到了冬奥会，
从CCTV6炫到CCTV5 。
他说：
“尽最大可能，享受比赛，开开心心去完成。 ”
“翊鸣”惊人，
是天赋、努力、热爱的兑现，
也是心态的展现。

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是压力也是动力，
工作提供了一个释放、展示自己的平台，
一个追梦的舞台，
紧张、焦虑等情绪常常造成失误，
放松身心，往往会超常发挥，
愿你在虎年工作中，少些“忍受” ，多些“享受” 。
及时接纳自己的失败
在6日进行的花样滑冰团体赛
男子单人滑自由滑比赛中，
“一哥”金博洋登场，
他的七个跳跃动作近半数出现瑕疵，
但能在第一个连跳没完成的情况下，
及时增加一个连跳动作，
弥补了技术分的损失。
金博洋说：