排便|排便是大肠癌的镜子，这些便意不得不知结直肠癌|便秘|大肠癌

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粪便是肠道的镜子。我们可以通过排便大致了解肠道是否健康。在正常情况下，排便顺畅，没有任何疼痛和不适。这种凳子类似香蕉形状，每天拉一两次。然而，如果早上有四种排便表现，你需要在第一时间去医院做结肠镜检查，以排除患肠癌的可能性。
如果早上有4种排便表现，你需要警惕结直肠癌吗？
1.血便
相当多的人在早上排便时发现大便中有血。他们总是认为这是痔疮，而忽视了它。事实上，痔疮和结肠癌是完全不同的疾病，它们的危害是非常不同的。如果他们每次大便都有血，试着去医院做结肠镜检查。
2.大便形状变化
粪便变得又平又薄，就像挤牙膏一样。大便不太顺畅。在这种情况下，有必要警惕结直肠癌。因为结直肠癌会使肠腔变窄，粪便通过时会变薄。

3.排便习惯的改变

过去，大便是非常规律的，但最近几个月，大便习惯突然改变了。大便不规则。有时腹泻或便秘发生，有时腹泻和便秘交替发生。
4.大便次数增加
如果不明原因的大便增多，每天大便次数超过10次，而且水样稀薄，尤其是在严重的内急情况下，有必要警惕直肠癌，因为人们会有一种被肿块刺激的排便感。
如何预防肠癌？
1.保持适度运动
腹部肥胖是结直肠癌的独立危险因素。平时多做运动可以促进胃肠蠕动，帮助排泄粪便，降低患结直肠癌的风险。
2.饮食不能太好
合理安排饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，增加粗粮和粗粮在主食中的比例，不要吃得太细。少吃高脂肪和高蛋白食物，尤其是控制动物脂肪的摄入，因为高脂肪和高动物蛋白食物可以刺激胆汁分泌，增加肠道中的胆汁量。胆汁中含有胆固醇和胆酸，可增加粪便中胆酸和胆固醇的含量，有利于刺激厌氧菌的生长，形成致癌物。

3.积极预防肠道疾病
一般来说，患有各种肠息肉和慢性肠炎的患者必须尽快治疗，尤其是腺瘤性息肉，它属于结直肠癌的癌前病变，需要通过手术切除。如果不及时治疗，他们可能会发展成结直肠癌，预后很差。
4.积极治疗习惯性便秘
【排便|排便是大肠癌的镜子，这些便意不得不知】便秘会延长致癌物在肠道的停留时间，增加致癌物的吸收。因此，我们应该积极治疗习惯性便秘，保持粪便畅通。
5.应定期检查高危人群
家族性和多发性肠息肉患者以及慢性血吸虫病和溃疡性结肠炎患者应定期检查。同时，我们还应注意结直肠癌的早期症状，如大便习惯的改变、便秘和腹泻的交替以及大便中的血液。
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