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注意休息和增加营养 。 另外 ， 应保持心情舒畅、避免强烈刺激.饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,诸君可以了解一下 ， 或许你正是契合这个情况 ， 既然晓得了胆囊是问题的所在 ， 就不能听之任之 ， 随它去了 ， 而是还要好好的善待它 ， 就是爱护自己 ， 空闲的时间不妨到到农村的乡间地头特别是沟渠附近采摘点灌南|苦菜 ， 把里面一些杂质去掉 ， 烧点汤 ， 搁些红糖 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 以后吃饭要注意节制 ， 不要暴饮暴食 ， 少吃为了以后能多吃点 ， 这笔账应该会算的 。 另外不要太迟的休息 ， 尽量早睡早起那样身体才好 ， 精气神才足 。
食物在烧烤时 ， 其过程中会产生强致癌物苯并芘和亚硝酸盐 ， 这两类物质能直接与胃粘膜接触并刺激胃粘膜 ， 常吃烧烤的人患胃癌概率要比少吃烧烤食物者高20倍 。
与烧烤食物相似 ， 咸鱼、腌菜、咸蛋、火腿等食物在腌制的过程中 ， 会产生大量亚硝酸盐 ， 摄入体内 ， 就易增加癌变风险 。 返回搜狐 ， 查看更多
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