61岁肝硬化大伯，每天吃新鲜大蒜来养肝，3个月后，肝功稳了吗？ _健康小知识

【61岁肝硬化大伯，每天吃新鲜大蒜来养肝，3个月后，肝功稳了吗？】为了使身体正常工作，肝脏对每个人的健康都至关重要，不管是年纪小的人还是年纪大的人，不论是男子还是女子，都必须注意保护肝脏。正因为如此，许多人更加关注肝脏护理，比如来自湖南郴州市的61岁的郭树铜。郭树铜的肝硬化之所以被发现是一次偶然抽中体检的机会才发现的，当时他的转氨酶高达408 。经过正确的护理，几个月之后，郭树铜的转氨酶降至23 ，在正常值范围内，听起来好像很轻松，但郭树铜描述自己这段经历时，还是感到后怕。

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不久前，郭树铜经常感到腹痛。起初，他以为是因为胃病，觉得像自己这样的中老年人身上有些老人病很正常，所以没有特别注意。然而，几天后，情况没有好转，肚子还是疼，身上的其他地方也逐渐变疼了，所以郭树铜去医院检查。医生在检查后告诉郭树铜，他患有肝硬化，这个时候查出他的转氨酶达到407 。如果肝脏得不到及时保养，情况会严重得多。
郭树铜后来想到新鲜大蒜越辣，或许对肝脏就越好，所以回家后郭树铜想了一下哪里可以找到新鲜的大蒜。最后，他选择了一种来自北方的新鲜大蒜天天都吃。

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61岁肝硬化大伯，每天吃新鲜大蒜来养肝， 3个月后，肝功稳了吗？
就这样，郭树铜坚持吃大蒜两三个月才去医院检查。令他失望的是，他的转氨酶水平实际上增加了。原来，适量食用新鲜大蒜可以开胃、解渴，对消化身体内的废物有一定的好处，吃少点对肝脏也有一点点好处，但郭树铜吃得太多，太多的好东西，太多新鲜大蒜对肝脏和胃的刺激性特别强，如果像他这样简直当成饭在吃，可能会引起不必要的刺激，会导致胃和肝的恶化。
郭树铜回家后，他积极采取正确的饮食，注意肝脏营养，并放弃了有害的生活习惯。三个月后，郭树铜去医院复查。肝硬化的状况减少了，肝功能明显恢复，转氨酶也稳定在30左右。

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61岁郭树铜的养肝经验：平时多喝水
水可以参与新陈代谢，经常大量的水可以加速血液循环，促进新陈代谢，帮助身体排出废物、毒素。如果你想滋养肝脏，你可以像郭树铜一样在水中加入五决多，里面有五梅子枸杞子，还有枳椇子以及决明子，可以化解肝损伤，降低转氨酶，改善肝功能，增强肝动力，帮助肝脏清除有毒物质，维持肝脏的正常运行和活动，并尽可能减少肝的硬化进程，维持肝功稳定。郭树铜没有每天喝太多的水，他每天摄入1500到2000毫升的水，适合大多数成年人。

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其他提醒：养肝“能手”不是猪肝，别可劲地吃！
说起养肝的食物，很多人会想到猪肝，猪肝中含有多种营养物质，但是也含有过多的毒素，不应该多吃，想要养肝，可以尝试下面的食物。
1、杂粮饭
多种杂粮的饭含有丰富的膳食纤维，还有多种营养元素，可以修复受损的肝组织。豆制品含有钙、铁、磷、维生素和脂肪，对肝脏有积极作用。肝脏不好的人通常多吃杂粮饭，可以使肝有良好的恢复环境。

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2、桂圆
桂圆的营养价值很高吗，它可以补充体内的血红蛋白，预防缺铁性贫血。事实上，桂圆也是养肝的食物。肝脏不好的人通常吃一些桂圆，这可以改善肝脏的造血功能，帮助修复受损的肝细胞，使肝脏柔软。但其中含有太多糖分，所以要注意食用量，不要吃得太多。返回搜狐，查看更多