肺出问题，“喉咙”先知？医生：这3个状况，别再忽视了！( 二 ) _健康小知识

如果发现吞咽食物非常顺畅，没有异常感觉，则可能表明肺部健康状况仍然相对良好。相反，如果发现吞咽食物困难且有明显异物感，则应予以更多关注，这可能表明肺部健康不易清理和正确治疗。

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如何保护我们的肺？
1.增加营养
保证机体有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，也可以多食用一些清肺润肺食物，如雪梨、莲子、百合、蜂蜜等，可使机体有足够的抵抗力，对于预防呼吸道的感染、保护肺部的健康，具有重要作用。
2.情绪乐观
患有肺病的人容易心情不好，不好的情绪反过来又容易伤肺，所以这样一个恶性循环会对肺部不断造成伤害。因此在生活中，大家要多笑一笑。笑起来的时候，胸廓扩张，肺活量增大，这样有助于宣发肺气，这对肺部的护理是非常有帮助的。

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3.及时清洗
外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。除清洗面部外，其他裸露部分也要清洗。
4.坚持运动
俗话说“正气内存，外邪不干” ，适当的锻炼有助提高自身免疫力，抵御疾病侵袭，特别是能够抵抗呼吸道疾病。想养肺，运动也不要过于剧烈，不妨选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

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延伸——肺病会传染吗？
肺病是否会传染，需要根据致病原因进行判断。
部分肺病有传染性，如肺结核、感染性肺炎。感染性肺炎有很多种，比如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等引起的细菌性肺炎；呼吸道合胞病毒、副流感病毒、新型冠状病毒等病毒感染引起的病毒性肺炎，其中具有病原体的参与，通常会发生传染。

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对于部分不伴有病原体感染的肺部疾病，比如吸入性肺炎、慢性肺病、阻塞性肺气肿、肺部肿瘤等，由于血液及呼吸道分泌物中并不携带有感染源，所以通常不会传染。
虽然大部分肺病都不具有传染性，但是患有肺部的患者也不应该轻视，肺病所带来的危害是很大的，一定要积极地配合治疗。返回搜狐，查看更多
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