肝不好的，早上睡醒后可能有5表现，晚上后少做五事，肝会感谢你( 二 ) _健康小知识

肝脏不好的人晚上一定要少做这些事情！
1.肝脏不好的人在晚上一定不能熬夜。许多比较注重养生的人都知道人体肝脏主要是在十一点到一点之间进行排毒，因此长期熬夜非常容易损害肝脏，这时候就非常容易造成肝酶的升高。因此对于肝脏功能本来就不好的人一定不能熬夜，长期熬夜可以会加速肝脏发生硬化，从而还会增加患肝癌的风险，因此对于肝脏功能不好的人一定要保证每天在十一点之前睡觉。熬夜不仅会加速人体的衰老，而且还会造成其他各个器官的损伤。因此肝功能能不好的人一定不能熬夜。
2.肝脏功能不好的人一定不能吃过多的保健品。许多药物的代谢都是通过肝脏，因此当肝脏功2能本来就不好，这时候吃过多的保健品，不仅花费大量的金钱，而且还会对肝脏造成一定的损伤。各种保健品都是通过各种媒体进行一些不符合事实的宣传，有许多保健品在很大程度上都对身体没有益处。因此对于肝脏功能不好的人一定不能吃过多的保健品，尤其在晚上各种肝脏酶的活性都降低。
3.肝脏功能不好的人在晚上不要吃过多脂肪的物质。如今随着人们生活节奏的加快，许多人在睡前才有时间吃饭。肝脏中代谢脂肪的酶在晚上的时候活性非常低，因此在晚上吃过多的脂肪物质可能会造成脂肪在人体腹部的沉积，长时间经常在晚上吃高脂肪食物，不仅会非常容易造成血液中脂肪以及胆固醇含量过高，而且还可能会容易诱发各种心脑血管疾病。因此在晚上一定要控制自己的食欲，尽量不要吃过多的高脂肪物质。

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4.肝脏功能不好的人在晚上不能喝过多的水。因为肝脏功能不好的人许多都有腹水的情况，由于肝脏是合成蛋白质的主要部位，因此对于肝脏功能不好的人血液中蛋白质水平比较低。这时候可能会造成腹水以及下肢水肿的情况，因此对于肝脏功能本来就不好的人在晚上的时候一定不能喝太多的水。
5.肝脏功能不好的人在晚上一定不能喝酒。我们肝脏是酒精代谢的主要器官，当肝脏出现损伤的时候如果再继续喝酒很可能会加重肝脏细胞损伤，进一步加重可能会造成肝脏出现硬化从而可能会增加患肝脏癌症的风险。酒精一方面会直接对肝脏细胞造成损伤，另一方面可能会加重肝脏细胞过氧化，从而可能造成肝脏发生硬化。返回搜狐，查看更多
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