【每日菜吧】牛奶龟苓膏龟苓膏

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。”
用料
主料

【【每日菜吧】牛奶龟苓膏】龟苓膏粉10克

牛奶适量

清水250克辅料枸杞少许糖水桃子适量葡萄2颗蜂蜜适量牛奶龟苓膏的做法
1.龟苓膏粉10克，清水250克，牛奶适量，枸杞少许，糖水桃子适量，葡萄2颗，蜂蜜适量

2.取10克龟苓膏粉倒入大碗，用30克凉水调成无颗粒的糊状。剩余220克水上锅，烧沸

3.冲入调好的糊中，并不断搅拌成均匀无颗粒的溶液。再倒回锅中，烧沸，倒入容器中晾凉

4.冷却后放入冰箱冷藏，食用时取出，扣出，切成小丁，加入牛奶和各种果料，浇上蜂蜜拌匀食用

5.

烹饪技巧
晾凉后放入冰箱冷藏后再食用，更加沁凉。
葡萄去皮后放入。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;女性在月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

【每日菜吧】 牛奶龟苓膏

【每日菜吧】牛奶龟苓膏