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大伙要用心配搭食物，并不是一个劲的找寻补菜搭配起来，要掌握不一样食物的营养元素，配搭不太好是有得疾病的风险。

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今日共享的菜式是虾仁蒸鸡蛋。虾含有蛋白、锌、碘和硒，热量和脂肪率低。虾做的菜式很受顾客热烈欢迎，由于他们口味淡爽口，便于消化吸收，合适全部年龄层的人。虾中带有丰富多彩的氨基酸，非常容易被身体消化吸收，具备填补营养和提高免疫力的作用。因而，小朋友们能够 根据吃龙虾来提升抗病性工作能力，预防流感。

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生鸡蛋是日常生活不可或缺的营养补充品。并且生鸡蛋营养使用价值十分的高，因而，小孩多多吃鸡蛋还能增加抵抗力，长高。小孩子多多吃鸡蛋填补营养，增强体质，变聪慧！
【 菜式|担心孩子学习不好，多吃的营养菜，益智益脑，提高记忆，增强免疫】
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• 用电动|它是“天然补脑专家”，每天早餐我都做给孩子吃，孩子聪明长高个
• 维生素春天季节，孩子多吃的菜，补血明目，补脑长高，提高免疫力不怕冷
• 孩子抵抗力差受凉总是感冒，多吃3种健康果，寓意身体健康平安
• 孩子挑食总是营养不良长不高个，多吃3种健康果，寓意身体健康
• 大雪结束孩子感冒也变好了，多吃3种吉祥果，寓意万事顺利
• 视力|有没有既能保护孩子视力，又能真正帮助学习的学习机？
• 豆腐干这样做，简单易学，营养丰富，老人孩子都爱吃
• 营养|多给孩子吃的营养菜，健康又美味，营养价值高，还能治很多种疾病
• 消化吸收|孩子冬天喜欢的一道美食，提高记忆力，增强免疫力，更健康
• 影响|染色体易位能要孩子吗？