提醒：女性生理期的时候不要喝。

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老年人的腰疼：肾虚型
第三种腰痛是肾虚型，这种腰痛往往缠绵难愈，除了疼痛以外，患者还会感到麻木，且劳累后腰部不适加重。
1
以腰部麻木为主，可伴有腰部隐痛。
2
酸软无力、反复发作、劳累后加重，休息后可缓解。
3
肾阳虚：腰部怕冷、四肢冰凉；肾阴虚：腰膝酸软、口渴、五心潮热。

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针对肾虚型腰痛，专家介绍了一种通络理筋术，可以居家调理。

中老年朋友还要警惕一种腰痛
——压缩性骨折
轻者疼痛，重者致残！
（北京卫视养生堂）

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