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以上就是在厨房当中常见的几种调味品 ， 这些都有可能会使血脂升高 ， 引起心脑血管疾病 ， 所以在日常饮食中要适量的吃 ， 不要过量 。
【厨房中经常会用到的5种调料，或给血管的“添堵”，尽量少吃】另外对于高血脂患者来讲 ， 要严格的遵医嘱进行用药治疗 ， 并且在用药期间要注意观察不适症状 ， 并且还要限制胆固醇的摄入量 ， 保持低脂饮食 ， 戒烟戒酒 。 另外每天要进行30分钟的中等强度运动 ， 每周要保持运动5~7天 。

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