35岁之后坚持运动 ， “老人味”的发生率更低 。
三、注意卫生
无论是男女老少都应该注意个人卫生 ， 平时经常洗澡、更换干净的衣服 ， 这样可以维持更好的形象 。
如果进入了35岁之后 ， 经常不洗澡、不刷牙 ， 衣服脏了也不及时更换 ， 这样就会使人产生明显的臭味 ， 进入了老年之后仍然不注意个人卫生 ， “老人味”会变得更加明显 。

所有的习惯都不是一朝一夕养成的 ， 无论是年轻人还是老年人 ， 都有必要做到以上这些方面 ， 让自己的身体从内到外都处于最佳的状态 。
在进入了老年之后 ， 所散发出的就不会是令人感觉到发臭的“老人味” ， 而是一种慈祥、优雅、舒适的“老人味” 。

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