一旦感到咽干口燥 , 光喝水解不了渴 , 就需要小药茶来帮帮忙了 , 这里为大家介绍一例麦冬茶 。
【有麦冬泡茶,口干咽痛不用怕】麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用 , 是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时 , 可取3—5根麦冬 , 先用少量温水冲泡两三分钟 , 洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟 , 之后代茶频饮 。久泡的麦冬会变得白胖 , 半透明的样子非常可爱 。
一天下来 , 可将其嚼碎咽下 , 麦冬味苦 , 但咀嚼后会有回甘 。如果不喜欢这种味道 , 冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。从中医来讲 , 蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些 , 适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些 , 适于心烦易怒的朋友 。如果喝水并不少却仍然小便黄 , 可加上少量莲子心 , 具有清心除烦的作用 。
需要注意的是 , 麦冬药性偏凉 , 平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人 , 不适合饮用此茶 。
- 巧用麦冬治口干咽痛!
- 春饼|立春有什么禁忌?记住“三要吃、三不做”,应季而为,全家人受益 。
- 换季养生,多吃3种食物,补充营养、改善体质,有益身体健康
- 本文转自:中国兰州网每个城市都有独属于自己的味道城市味道也许来自这个城市的氛围但更多的应...|春节来临夏 这些“老字号”美食绝对不能错过
- 普利|上海君实生物医药科技股份有限公司 自愿披露关于特瑞普利单抗联合化疗作为胃或 食管胃结合部腺癌根治术后的辅助治疗III期临床 研究完成首例患者
- 长寿|过了50岁以后,男人若没有4个“变化”,可能离长寿越来越近
- 生活|尿酸升高该怎么办?看过来,这里有答案!
- 饮食|不想肾垮掉,做好4点很有必要!尤其男性更应该多注意
- 事项|关于“苏康码”赋黄码和转码有关事项的通告
- 营养|全谷物有助降低炎症反应