春季重在养肝！为什么和人的情绪有很大的关系？春天万物开始苏醒

春天万物开始苏醒，自然界阳气开始上升，一切是那么美好。万物开始生长，新陈代谢开始旺盛，人体兴奋和运动的因子开始活跃起来。中医学认为春季是“金、木、水、火、土”五行中的木，与人的肝相对应，所以在这个季节里，人的心情变化对肝的健康影响很大。

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春天人的情绪变动与肝气有重要的联系，特别是在春季里阴雨连绵，气候变换，带着寒气，容易让人忧郁伤肝。据有关资料表明，患有精神病史的人在这个季节容易复发，也是这个道理。所以人类要遵从自然的规律，顺应阳气的发展，调节心情，切勿伤肝。《黄帝内经》说:：“怒伤肝” ，所以更不能暴怒生气。

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俗话说得好， “什么病都是气出来的“ 。在现实生活中，很多错误也是头脑发热、气血攻心，生气的时候酿成的大错。保持心情愉快，不要太劳累，遇事要自我调节！
在《老老恒言·戒怒》篇中这样说:“人借气以充身，故平日在乎善养。所忌最是怒，怒气一发，则气逆而不顺，窒而不舒，伤我气，即足以伤我身。 ”这说明怒气对身体有很大的危害。
平日要调整好心态，遇事沉着冷静，这不但是养肝的道理，也是做人的道理。当怒从心头起的时候，就用意识自我控制，时刻提醒自己解决不了问题，生气真是不值得；更不能用粗暴的方式解决问题，酿成严重后果，最后伤人伤已，没有任何意义。

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【春季重在养肝！为什么和人的情绪有很大的关系？】肝乃生命之源，具有排毒、疏泄等功能，春节养肝可以带来健康的身体。
在春雨绵绵，润物细无声，鸟语花香的季节里让我们开心得拥抱大自然。保持心胸开阔才是养肝的关键。