医生建议这7种“水果”，趁早停止食用，商家：知道人越少越好俗话说：病从口入。如果不健

俗话说：病从口入。如果不健康饮食习惯，很可能导致健康受到损伤，想要养生人们，一般会提倡摄入足够水果，因为水果含有丰富维生素、花青素等营养。
平时吃的水果含有大量粗纤维，能够帮助加快肠胃蠕动，缓解便秘问题，还能帮助美容养颜，但是以下这几类水果，医生建议趁早停止食用。

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首先我们先了解下：经常吃水果的好处是什么？
补充身体水分
水果的含水量非常高，可以高达百分之八九十，口渴的时候吃个水果可以快速补充身体所需水分，而且水果中的水分人体还很容易吸收。
补充能量
水果大多含有果糖、糖类进入身体可以转化成能量，当有因为贫血或者血糖低造成的头晕目眩呼吸困难时，吃个水果也可以缓解症状。

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补充多种维生素
水果中含有大量的维生素C、维生素A和矿物质，水果富含的维生素不像蔬菜一样易于流失，是身体维生素来源的最佳食材，易于人体吸收有助于增强身体的抵抗力，另外还可以缓解部分皮肤疾病。
缓解便秘
中老年人有便秘的烦恼，水果中含有大量的粗纤维，而且纤维质为果胶物质，可以有效的缓解便秘，还有益于减肥瘦身。如果肠胃不好，可以用水果煮汤或者蒸熟了再吃。
减肥
水果含水量较多，脂肪和能量相比于其它食物又很少，易消化。吃水果有益于增加饱腹感，减少食量的摄入，起到减肥的作用。

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医生建议这7种“水果” ，趁早停止食用，商家：知道人越少越好
用糖精浸泡的冬枣
冬枣想必很多人都非常爱吃，即便现在已经过了冬枣大量上市的季节，但是很多冬枣也在冷库中储存，有些水果店仍然会售卖，只是价格相对比较高。
冬枣固然美味，但是有些人会发现冬枣的皮比肉更甜，为什么会出现这种情况呢？主要是因为用糖精浸泡的原因。
相关资料显示，糖精生产过程中产生的中间物质会影响人体脑部神经对肝脏造成极大损伤，更容易引发人体代谢异常。
如果你购买的冬枣，枣皮比枣肉更甜，那么很可能是买到了糖精浸泡过的冬枣，劝你还是停止食用吧。另外冬枣保存时间比较短，会用甲醛进行防护，吃进人体也会对健康造成损伤，医生建议少碰为宜。

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被催熟的香蕉
香蕉含有丰富膳食纤维，适当吃香蕉能够摄入足够粗纤维，加快肠胃蠕动，将体内毒素和垃圾顺利排出，保持肠道干干净净，但是未成熟的香蕉就不建议大家吃了。
现在人们买到的香蕉大多都是未成熟就被售卖的，虽然香蕉的外貌特别鲜艳，但是吃进人体很可能增加病变风险。
未成熟的香蕉中含有鞣酸，相对比较高，不仅不利于排便，反而会加重便秘问题。如果你购买的香蕉，外皮非常硬，而且香蕉肉吃起来有点发硬发涩，这很可能就是被催熟的香蕉。

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杨梅
杨梅在南方地区非常常见，吃杨梅之后能够提高食欲，其中含有营养成分帮助消化和吸收，但是杨梅这种水果更容易藏污纳垢。
杨梅结构比较特殊，本身生理结构会给细菌和寄生虫制造藏身机会，所以杨梅堪称寄生虫的栖息地，如果没有清洗干净也会损害健康。