如何狂吃荔枝不上火？爱吃荔枝的你赶快来看！荔枝

“一个荔枝三把火”，又一大波荔枝新鲜上市，小编每天都吃的不亦乐乎，但是没吃两天嘴里就起泡了呢~
怎么吃荔枝才能既满足口福又防止上火呢?同样爱吃荔枝的你必须来看!
脾虚体质最适宜
【如何狂吃荔枝不上火？爱吃荔枝的你赶快来看！】
荔枝其性偏温，有温中健脾，消食开胃的功效。所以对脾胃虚弱的人、寒性体质的人最为适宜，能改善因为脾虚带来的头晕目眩、食欲不佳、大便溏烂甚至是失眠的症状。不过，如果体质是温热性，或阴虚火旺的人，则不适宜吃太多荔枝，搞不好有些人吃了后会上火、出现舌苔厚腻、口腔溃疡、大便出血等症状。
如何巧吃荔枝不上火?
当然，如果你喜欢吃荔枝，又怕上火，还有不少补救方法。
方法一：吃完荔枝后马上喝淡盐水。
最好是粗盐，因为盐有滋阴降火的作用，高血压患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝，可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水，但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降火，还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。
方法二：吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤。
用陈年萝卜干5~10g煮水，待水滚烫15分钟后灭火，再盖上盖子15分钟，就可以饮用了。越久的萝卜干越好，能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸猪肉代替。
方法三：在冰箱冰冻一下再吃。口感更好，也有一定的降火效果。