萝卜是结节“加速器”？内分泌主任：不想结节癌变，这“3白”少碰甲状腺结节|肠胃|养生食谱

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民间常说：“萝卜上市，郎中没事” ，自古以来都认为常吃萝卜有很多的好处。萝卜是家常的蔬菜，富含维生素与矿物质成分，营养丰富，所以被很多称作“小人参” 。
萝卜味甘，有行气消食的效果，所以常吃一吃萝卜对肠胃的好处非常多。

但是，很多人说结节患者并不能常吃萝卜，因为萝卜中含有抑制甲状腺激素合成的一种物质，经常吃会导致甲状腺的肿大，也会导致结节的增长。这种说法真的有依据吗？
——什么是甲状腺结节？
是常见的甲状腺疾病，发病率要高于甲亢甲减等甲状腺疾病。甲状腺结节比较小的时候脖颈处没有明显的肿包，而且症状都比较的的轻，但是随着结节的增长，结节不断增大，不仅会引起脖颈的粗大，还会影响正常的呼吸与吞咽等。
若是结节产生恶化，还会连累肩颈与肺脏等，淋巴结转移，死亡的风险也会增加。

萝卜是甲状腺结节的“加速器”吗？听听医生怎么说
结节患者是可以适量食用萝卜的，但是对于脾胃虚弱的患者就尽量不吃，因为萝卜比较寒，脾胃虚寒的患者吃了容易出现腹胀等消化问题。
萝卜中含有的硫苷成分在进入人体后，所形成的的代谢物会阻碍碘元素的吸收，所以会加重结节。但是萝卜中的硫苷成分非常少，除非每天只吃萝卜，不然对结节患者的影响微乎其微，所以结节患者是可以适量食用萝卜的，只不过要尽量吃熟的，减少对肠胃的负面影响。

内分泌主任：不想结节癌变，这“3白”少碰
1、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪与胆固醇，会增加血液的粘稠度，不仅会加重甲状腺所承受的血流负担，还会影响甲状腺的脂代谢功能。
大量的脂肪在代谢的时候会引起甲功的不稳定，甲状腺激素大量分泌的时候就会诱发结节的快速增大。

2、白酒
酒文化是中国的特色文化，冬天喝酒可以暖身子，但是患有结节的人最好戒酒，因为酒精会刺激到甲状腺激素的大量分泌，会导致结节的快速增长，甚至会引起结节的恶化。
经常喝酒降低呼吸道的抗病能力，加上甲状腺结节患者的抵抗力比较弱，所以经常喝酒会有很大的可能诱发其他的病症，对健康只有害处没有好处。

3、虾肉
结节患者碘元素的摄入量也要控制好，因为碘元素摄入的多少影响着甲状腺激素的分泌。所以当碘元素摄入过量的时候，会引起甲状腺功能的兴奋，导致结节的快速增长。虾肉属于海鲜，其中含有的碘元素含量不输于碘盐，所以结节患者日常少吃。

若想拥有健康的甲状腺，坚持2习惯，稳定甲功，促进散结
1、坚持补充护甲营养素

2、坚持每天运动
运动可以帮助促进人体的新陈代谢，饭后散步可以推动肠胃的蠕动，改善消化，促进营养的吸收与利用，结节患者可以坚持每天运动半个小时左右，散步还是慢跑都可以。
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