益生菌和益生元对人类健康都很重要 ， 然而 ， 他们扮演着不同的角色 。 益生菌是在某些食物或补充剂中发现的有益于健康的活细菌；而益生元是由人体酶难以消化的非淀粉多糖和低聚糖构成 ， 给益生菌提供“食物” ， 能够被肠道内有益细菌分解吸收 ， 促进有益细菌生长繁殖 。 （via北京华信医院）
【扮演着|益生菌和益生元就差一个字 您知道它们的区别吗】
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