消化道中的好细菌可以帮助人体免受有害细菌和真菌的伤害 ， 它可以帮助人们完成各种生物任务 ， 还为消化道内的细胞提供重要的营养 。
多项关于肠道细菌的研究证实 ， 好细菌可以调节免疫功能 ， 改善抑郁症状 ， 帮助解决肥胖等 。
此外 ， 一些肠道细菌会形成维生素K和短链脂肪酸 。 短链脂肪酸有助于形成一种强大的肠道屏障 ， 有助于防止有害物质、病毒和细菌进入 。 这也有助于减少炎症 ， 并可能降低患癌症的风险 。 （via 北京华信医院）
【降低|为什么肠道有些细菌是有益的?】
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