优质蛋白|得了尿毒症要注意什么？日常生活牢记5个要点，为治疗保驾护航

尿毒症是一种非常严重的肾病，预示着各种肾病已经发展到了终末期，如果尿毒症进一步发展，则会引发各种并发症，对患者的生命造成威胁，因此患了尿毒症之后，首先要积极配合医生治疗，其次要注意日常护理，双管齐下才能够使疾病得到控制，降低各种并发症的发生几率，使患者的生命能够得以延长。

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尿毒症患者如何进行日常护理呢？
1、合理安排饮食
尿毒症患者要保证营养均衡，同时还不能够出现暴饮暴食的情况。平时所摄入的食物尽量要以多样化为宜，而且要选择适合患者的食物，比如通过食物摄取蛋白质的时候，要以优质蛋白为主，比如肉类、蛋类和奶类，同时还要适当的多吃一些水果和蔬菜，这样才能够保证身体拥有充足的微量元素和维生素，对提高患者的免疫力有一定的帮助。
2、限制水量
尿毒症患者无论处于哪一个阶段，都要控制水分的摄入，因为尿毒症患者的肾脏功能受到了一定的损失，不能够帮助人体排出多余的水分，要不然则会因为负担过重而加重病情。因此尿毒症患者不但要控制饮水量，而且还要尽量喝白开水，这样既能够解渴，也可以降低肾脏和心脏等器官的负担。

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3、控制血压
高血压是尿毒症患者经常出现的一种并发症，此时患者要积极的控制自己的血压，使血压保持在稳定的状态内，特别是气温发生变化的时候，要增加检测血压的次数，避免血压因天气变化而发生波动。建议尿毒症合并高血压患者，及时服用降血压的药物，既能够使血压恢复平稳，也能够降低心脑血管疾病的发生几率，比如心梗或者脑出血等等。
4、护肤
尿毒症患者体内有大量的尿酸，因此很容易出现皮肤干燥瘙痒的情况，因此要针对皮肤进行保护。皮肤敏感的患者可以通过涂抹皮肤护理液对皮肤进行护理，也可以通过洗温水澡进行护理，因为洗澡之后皮肤的毛孔会打开，不但能够排出身体多余的水分，而且还能够起到湿润皮肤的作用。

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5、坚持运动
运动对身体有许多好处，既可以使血液循环变得更加流畅，也可以使体内的毒素和垃圾以及水分能够更快的排出体外，因此尿毒症患者要根据自身的情况进行适当的运动，如果病情比较轻微，则可以做一些中低强度的运动，比如散步、瑜伽或者体操等等。
温馨提示
建议尿毒症患者能够养成早睡早起的习惯。尿毒症患者本身抵抗力和免疫能力就比较差，如果经常熬夜或者处于睡眠不足的状态当中，则会使身体的抵抗能力和免疫力进一步下降，增加各种并发症的发生几率。尿毒症患者最好在10点之前上床睡觉，而且每天的睡眠时间要达到8小时以上，对提高患者免疫力和抵抗力有一定的帮助，而且也能够降低身体各个器官的负担，这其中也包括肾脏。
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