让喜欢喝酒的人一下子戒酒很难 ， 但是如果已经出现明显不适 ， 那就不应该再犹豫了 ， 少喝点 ， 慢慢把酒戒掉 。 这些信号其实是在提醒你 ， 接下来可能会有重大疾病出现 ， 只有及时止损才不会酿成更严重的问题 。
参考资料：
[1]一喝酒就脸红?是你的酒精代谢能力差 ， 中国人酒量真不行.保健时报.2020-05-22
[2]海南21岁小伙饮酒成瘾不幸患肝癌医生：小酌未必怡情 ， 小心“肝”.北青网.2021-11-15
[3]喝酒 ， 正以这10种情况 ， 让你离死亡更近.健康时报.2019-06-10
[4]酒量如何?基因早有定论.广州日报.2018-05-27

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