亚琪|只有长命百岁才算长寿吗其实，人活到这个岁数，就挺有福气的了

现在的生活水平提高了，人们不再满足于眼前物质生活的享受，很多人开始注重养生，想尽办法延长自己的生命，让自己更加长寿。其实这也是正常的，现在医疗水平也在不断提高，很多疾病难关也被不断的攻克，所以说在良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯的基础上，长寿也变得越来越容易。
【 亚琪|只有长命百岁才算长寿吗其实，人活到这个岁数，就挺有福气的了】

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那么真正的长寿是多大岁数呢？只有长命百岁才算是真的长寿吗？其实活到这个岁数，就已经算是长寿了！作为营养师，亚琪可以很理性的看待长寿这件事，长寿应该是一个相对的概念，在同样的生活环境下，你能够比大多数人寿命更长，那么你就是长寿之人。

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我们来举个例子，在古代，有人活到70岁，可能就已经算是很长寿的了，但是现在我们国家的人均寿命是76.7岁，当你的寿命超过了76.7岁，在现在才能说是比较长寿的人，所以说，长寿是个相对概念，不能单纯的用数字来衡量。长寿就等于幸福吗？可能会取决于这2个因素一，自己的身体状况随着年龄的增加，身体的各项机能都会衰退，各种各样的病症也会逐渐显现，有些老人八十多岁身体依然健硕，吃饭，散步，上厕所都不需要别人照顾，那么这些老人相对是幸福的。相反，如果生活的每一天，都要受到各种病痛的折磨，相信没有人想要这样的“长寿”。

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二，子女的孝顺情况我们中国有句话是“床前百日无孝子”，虽然有些夸张，但是也反映出了一些现实情况。有些长寿的老年人，由于岁数大了，需要孩子们的照顾，有些是推三阻四，不愿意出人出力，还有一些即使是孝顺孩子，但是时间长了，自己的工作和生活压力增加，如果老人时不时地生病，需要请假护理，那么时间长了，也会觉得是一种负担。

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其实不管子女是由于哪种情况，对于老年人的心理都是一种伤害，在这种情况下，老人几乎是没什么幸福可言的。因此可以说长寿和幸福是不能直接划等号的，长寿的人在承受病痛折磨和家人冷漠的情况下，未必幸福，而有些人虽然只活到70岁，但是每一天都是充实而圆满的，那么无疑他是幸福的。

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所以那些想要追求长寿的老人，从现在开始要提高自己的身体素质，别人伺候的再好，也不如自身的独立。同时亚琪还想和年轻一辈人说，当父母老了，别嫌他们脏，别嫌他们烦，毕竟你小的时候，他们从来没有嫌弃过你。