韭菜和此物一起炒，湿气没了，失眠好了，不论男女，常吃青春靓丽

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韭菜富含维生素A，不但美容护肤、明目润肺，还能降低伤风感冒、寒喘等疾病的患病率，而且韭菜里富含维生素C，有助于提高免疫力，一起来看看吧。【 韭菜|韭菜和此物一起炒，湿气没了，失眠好了，不论男女，常吃青春靓丽】

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韭菜可以促进肠道蠕动，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到减肥瘦身，促进食欲的功效。

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韭菜炒花甲肉：花甲肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，还韭菜一起炒可以清除体内毒素和多余的水分，还能促进血液和水分新陈代谢，提高精液质量、增强精子活力，湿气没了，失眠好了，不论男女，常吃青春靓丽。大家都学会了吗？不知不觉写到深夜了，而小编我还在加班，大家能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（图片来自网络）

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