大白菜和此物一起吃，润肠减肥，还能美容，给身体做个大扫除！
大白菜是最常见的蔬菜之一了，含有大量的微量元素钾，这种物质可以调节人类食欲，也增加身体各器官的功能，可以让虚弱的体质明显改善，另外大白菜中还含有大量的蛋白质和多种维生素这些物质可以直接作用于人类的大脑，能有效提高记忆力，也能让人们的思维更加跃。?




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推荐搭配：白菜 + 豆腐
大白菜和豆腐一起炖，都是便宜的食材，但是功效却多多，有很好的养生效果，可润肠通便，美容减肥，降低血压，保护心血管，每天吃一点，还能给身体做个大扫除呢，因此，全家老少都应该多吃点。




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【 润肠|大白菜和此物一起吃，润肠减肥，还能美容，给身体做个大扫除！】图片来源于网络

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