血管|身体突然出现这些表现，可能是血管堵塞了！早发现早干预( 二 )

更何况，即使血液真的变成了酸性，对身体也没有什么好处。醋具有一定的腐蚀作用，大量的醋进入胃里，会腐蚀消化道，损伤胃粘膜和食道，引起胃痛。

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研究发现，红酒中含有的白藜芦醇确实可以降血脂，但是含量比较少，需要摄入大量的红酒，才有可能达到降血脂的目的。
然而，酒精属于一类致癌物，如果为了降血脂而被癌症盯上，那不是得不偿失吗？所以，通过喝红酒来软化血管也不科学。
那么，怎样才能清血管呢？喝水是最简单有效的办法。
其实，血管中的“垃圾”，是人体代谢产生的废物。人体代谢产生的废物，通过血液流动，运送到肝脏、肾脏中进行代谢分解，最后排出体外。
多喝水，可以加速血液循环，降低血液的粘稠度，快速地将血液中的代谢废物运送到肝脏、肾脏中，避免血管堵塞。

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除此之外，日常预防血管堵塞还要做到以下几点：

饮食清淡，营养均衡，减少油脂的摄入，增加纤维素的摄入；
适当运动，最好每周运动3-5次，每次运动30-40分钟；戒烟限酒，避免熬夜；
定期体检，及时发现身体异常等。

血管就好比四通八达的道路，如果道路堵塞，就会造成交通大混乱，增加事故的发生风险。
同样的，血管一堵塞，血液就无法正常流通，对各系统和器官的影响也是不可估量的，会严重损害身体健康，威胁生命安全。

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所以，我们一定要重视血管健康，积极预防血管老化、硬化，让血管畅通无阻，才能健康长寿。
参考资料
[1]《曝光一根血管堵塞的全过程》.生命时报.2021-05-04
[2]《血管从通畅到堵死只要3步！各部位堵塞后果一览》 .生命时报.2019-11-22
[3]《血管堵塞的人，身体会有6种表现！占得越多，情况越危险》.医学界神经病学频道.2021-09-19
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