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而肾络是血运最丰富的细小络脉分支，一旦出现气虚，易导致水肿、蛋白尿等一些列问题。气血运行也有助于疏通肾络。

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北京中医药大学东方医院肾病科安海燕医师带来一个益气通络的鸡蛋羹。
这碗鸡蛋羹中有2大食材
第一个被称为补益上药
助阳气、通血脉

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这个食材就是天麻

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第2个食材被称为“血中圣药”
既能补血又能补血

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这个食材就是当归

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天麻当归蒸鸡蛋

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食材：天麻10克、当归6克、鸡蛋1枚

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做法：鸡蛋加温水打匀，加入天麻和当归的细粉，上汽蒸10分钟。
食用：肾病患者每天吃一个鸡蛋是没有问题的。
功效：补气、养血、通络

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【禁忌人群】湿热体质内热重者比如面红、易长痘、舌红苔黄腻的人以及有出血倾向者不宜服用

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鸡蛋加一物
养肝气、通肾气、活气血
还能防肿瘤
不妨跟着专家一起试试吧
【 鸡蛋羹|中医50年防癌法：早餐1个鸡蛋+它！养肝气、补肾气，活血通络】来源：btv养生厨房

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