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第三类人：对蛋白质过敏的人蛋白质也是一种常见的过敏源，如果这类人群，在短时间内摄入了大量的鸡蛋，那么很有可能会产生腹泻、皮肤红肿等症状，因此对蛋白质过敏的人，最好避免在短时间内食用大量的蛋白质。

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通过上文的介绍，相信大家对于鸡蛋已经有了很多的了解，坚持每天吃一个鸡蛋是非常好的习惯，但注意吃鸡蛋的时间一定要在早上吃，如果在晚上吃会增加脏器的消化负担，对身体健康没有好处。虽然鸡蛋好处很多，但以上的三类人最好不要吃鸡蛋，生活中一定要注意。

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