胃病|60岁男子，腹痛入院，查出胃癌，提醒这东西真不能总吃( 二 )

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1、以茶代烟酒黄花郎红茶：将黄花郎的叶子，经过红茶发酵工艺处理，使其味道更香浓，且降低了黄花郎的寒性，适合脾胃虚弱的人群饮用，也可作为长期饮用的佳品。黄花郎入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺旋杆菌也有抑制作用。古医书中就有记载，黄花郎对胃病有效，清代《外科证治全生集》中这样写道黄花郎：瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺旋杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。经常食用黄花郎，或喝点黄花郎红茶，可以改善胃炎、胃溃疡。

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2、三餐规律胃有自己的生物钟，消化系统有自己的记忆，到时间就会为进餐做准备；如果到点不进食，会导致胃酸分泌无处可用，反而伤胃粘膜。所以，日常要养成一日三餐规律饮食，定时定量，这样不仅能预防胃病，还能减少胃肠道的负担，起到养胃的作用。

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3、睡眠充足充足的睡眠，对胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。而睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。
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