48岁男子，半年甘油三酯从7.3降到1.5，只因爱吃“1酸”，不妨学学医生|降压药|戒烟

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高血脂作为一种常见的代谢类疾病，若血脂长期居高不下，就会造成血液粘稠度越来越高，使血管发生大面积堵塞，不仅会加重血管负担，还会引发心脑血管疾病，而造成高血脂发作的原因，与生活中的饮食习惯有着密不可分的关系。

案例：
张大哥今年48岁，家住武汉，经营着一家办公家具公司。为了成大单，经常陪客户应酬，有时甚至喝酒到深夜。这天张大哥又去应酬了，喝完酒刚到家，就晕倒在地，被家人赶快送到了医院。

经检查发现，张大哥的甘油三酯水平已高达7.3 ，这次晕倒就是高血脂诱发的急性脑梗，好在抢救及时，脱离了生命危险。医生告诫张大哥，今后一定要注意调整自己的饮食和生活习惯了，以免血脂失控，增加脑梗复发风险。
自此，张大哥为了身体健康，减少了应酬，并十分注意调控饮食。半年后复查，发现甘油三酯含量已经从7.3降至1.5 ，连医生都连连称赞。那么，他是如何在短时间内降脂成功了呢？

48岁男子，半年甘油三酯从7.3降到1.5 ，只因爱吃“1酸” ，不妨学学
张大哥告诉医生，他开始降脂后，不仅酒精戒掉了，更重要的是，每天都会吃一点山楂，他从网上得知，山楂虽味酸，但是却是降血脂、保护血管难得的佳品。
原来，山楂中含有丰富的果胶成分，果胶是一种可溶性的膳食纤维，可加速身体的排毒代谢，帮助血管内壁存积的垃圾毒素快速排出，从而降低血液中多余的、无法代谢的甘油三酯及胆固醇含量。

同时山楂还有活血的功效，能够促进脂质物质的快速代谢，预防血管出现动脉粥样硬化，以便减少患心血管疾病的机率。
当然，医生也提醒大家，山楂是酸性食物，若摄入过多会对胃部造成伤害，起到反噬效果，所以平时吃山楂时，一定要控制好量，每天吃3-5个足够。

医生提醒：血脂高的人，配合做好以下3件事，控脂方面效果更显著
一、补充营养素
想要达到更好的降脂效果，可以搭配【普贝双素】这种营养素来提升降脂效率。它由葛根、人参、天贝粉、蛹虫草、决明子等多种天然药材，经过黄金配比制成的，能够很好地帮助清除血管垃圾，保护血管。
经研究证实，天贝粉中含有的天贝激酶和多肽能够加速人体对脂类物质的代谢，
帮助疏通血管；而蛹虫草中的类黄酮物质，能够抑制人体对胆固醇、甘油三酯的
吸收，帮助降低血液浓稠度，从根本上稀释有害物质，降低血脂水平。
再加以葛根、人参等物质的辅助，能够很好地增强人体新陈代谢能力，促进血液
循环，使人体降脂的效率增强。
血脂水平较高的人，不妨像老刘一样每天在饭后补充2粒【普贝双素】，不仅能够有效降低血脂水平，还能更好地预防脑梗等并发症的产生。

二、多喝水
多喝水可增强身体的代谢能力，快速排出体内的毒素垃圾，同时也可为各项器官补充水分，维持正常的生命运转。对于高血脂患者来说，每天保证2000毫升的水位升入有助于增强代谢能力，降低血管中的毒素垃圾，降低血脂浓度。

三、多运动
对于血脂高的人来说，日常生活中，一定要多运动，运动可帮助身体的代谢功能，使体内多余的毒素以血管内部沉积的脂肪快速排出，预防血脂升高，同时使血管保持干净通透状态，远离心血管疾病的困扰。

【48岁男子，半年甘油三酯从7.3降到1.5，只因爱吃“1酸”，不妨学学】小贴士：血脂高的人平时一定要坚持早睡早起，可提升身体免疫力，增强血管弹性，预防血管老化硬化，同时帮助增强身体的代谢能力，使毒素垃圾快速排出，身体的各个器官保持年轻态，保持血脂的稳定。