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随着肠胃健康被大众熟知并关注 ， 养胃护胃这件事成为了健康生活的首选 。 只有胃养好了 ， 身体才会好 。 幽门螺杆菌作为胃病的直接诱因 ， 必然也是养胃护胃的第一步 。
今年43岁的张阿姨 ， 自小在海边长大 ， 秉着靠海吃海的道理 ， 张阿姨和小姐妹合伙在开了一家海鲜店 ， 亲力亲为每天都在店里 ， 三餐经常不规律 。 这天和店员一起吃午餐 ， 腹部痛疼得直不起腰 ， 店员赶快拨通了120 ， 将张阿姨送至了医院 。
经过医生的专业诊断 ， 诊断张阿姨是幽门螺杆菌超标引发的急性肠胃炎 。 医生通过询问张阿姨才了解到 ， 原来是长期吃辛辣刺激的食物、饮食不规律以及吃寒性食材导致的 。
对于胃不好的4个习惯 ， 只要是占一个 ， 胃就不舒服1、长期食用辛辣刺激的的食物
【肠胃|?1物堪称“天然奥美拉唑”，每天当零嘴坚持吃，幽门螺杆菌慢慢消失，肠胃变强壮】张阿姨都喜欢吃一些辛辣刺激的食物 ， 特别是辣火锅 ， 这类食物对胃部的伤害极大 ， 除了辣椒刺激肠胃内壁 ， 还有大量油脂进入加重肠胃负担 ， 引起肠胃不适 。
2、饮食不规律
因为店里生意火爆 ， 饭点都是座无虚席 ， 所以张阿姨基本没有按时吃过三餐 ， 甚至一天只有夜宵那一顿饭 。 不规律的饮食习惯导致肠胃运转紊乱 ， 导致胃酸分泌不规律 ， 刺激胃黏膜 。
3、生冷食物摄入过多
因为海鲜店的缘故 ， 店里招牌就是生鱼片 ， 呛蟹等生鲜 。 张阿姨也特别爱吃 ， 基本每天都会吃上一盘犒劳一下忙碌一天的自己 。 殊不知 ， 生冷食材最容易携带幽门螺杆菌 ， 进入人体刺激肠胃 ， 诱发胃炎 。
4、暴饮暴食
暴饮暴食导致胃部的负担过重 ， 难以消化 ， 同时伴有头晕脑胀、胸闷气急、肠胃不适、腹泻或便秘 ， 经常性暴饮暴食会导致慢性胃炎、胃肠功能紊乱 。
1物堪称“天然奥美拉唑” ， 每天当零嘴坚持吃 ， 幽门螺杆菌慢慢消失 ， 肠胃变强壮
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