王子文练瑜伽又美又飒,每天15min理疗瑜伽,冻龄美肤缓解腰背痛

#每逢佳节瘦三斤##健身嘉年华#
成年人的爱情有多甜 , 《半熟恋人》太适合这个情人节 。
“友达以上 , 恋人未满” , 这种尚在进行时又未完成的爱情 , 太好嗑了 。
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王子文 , 30+的姐姐 , 褪去了少女的青涩 , 又不能称得上“熟女” , 自己有一个7、8岁的孩子 , 正和比自己小两岁的吴永恩热恋中 。
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两个人有多甜 , 看看王子文的微博就知道 。
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对这段感情 , 对待爱情她也是人间清醒 , 直言自己在20多岁的时候 , 谈的恋爱大多数是凑合的 , 过了30岁 , 自己有能力过得更好再去谈感情 , 会更纯粹 。
30岁以后“这个人肯定是锦上添花的” 。
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拥有一份浪漫、完美的爱情是很多人美好的梦想 , 如果你还对爱情懵懵懂懂 , 不妨去《半熟恋人》听听30+姐姐们的金句 , 了解一下她们的爱情观 , 多一分积累 , 可能在爱情面前就不会那么容易上头 , 走弯路了 。
一边爱情甜蜜 , 一边努力营业 , 王子文的状态让多少人羡慕 。
工作全力以赴 , 姐姐假期也要继续美美哒——瑜伽不能荒废 。
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她假期晒出一组瑜伽照 , 粉丝们纷纷喊话:
久违了瑜伽王 , 还是要喊话真美真美真美 。
瑜伽博主好久不见啊 。
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果然是练瑜伽的姐姐 , 健康又自律 , 又酷又飒 。
王子文“瑜伽达人”的称号可不是随便叫的 , 之前她就经常po自己练瑜伽的照片 , 这次营业 , 怪不得粉丝直呼“瑜伽老师回来了” 。
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作为资深瑜伽达人 , 各种瑜伽动作信手拈来 , 因为热爱和坚持 , 瑜伽也给了她更多的回馈:身材紧致有型 , 小个子也有大长腿、大气场 。
现在的她遇到了最美的爱情 , 和小男友甜甜蜜蜜 , 羡煞旁人 。
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情人节的今晚 , 空气里都是甜甜的味道 。
愿身边的他 , 是你的偏爱与喜欢;愿以后的岁月 , 余生的浪漫 , 彼此陪伴 , 一起笑一起闹 , 一起感受三餐四季 , 人间烟火 。
爱情没有边界 , 瑜伽没有终结 , 希望瑜伽成为你一辈子的习惯 。
好的习惯如沐春风 , 可有些你看似不经意的小事却会悄悄地把你拉向美的另一面 。
一、这些事让你越变越丑 。
作为现代女性 , 多重身份 , 忙忙碌碌 , 感觉自己就像停不下来的陀螺 , 睡不够、吃不好 , 大脑一直高强度运转 , 不想动也没时间运动 。
日复一日 , 年复一年 , 身体悄悄抗议 , 感觉自己20+、30+的灵魂塞在了40+、50+的身体里……
这些加速身体走下坡路的事你有没有中招:
1、不想睡 , 爱熬夜 。
熬夜的理由千奇百怪 , 感觉自己熬着熬着就“修仙”了 。
有时候是不得已 , 比如工作要赶 , 必须加班 , 甚至还要连着一两个通宵 , 这种情况属于急性睡眠剥夺 。
还有一种——舍不得睡 , 越熬越爽 , 熬着熬着每天就睡5、6个小时 , 熬着熬着你就成了慢性睡眠不足 。