饮食习惯|胃病都是“养好”的，怎样正确养胃，这篇文章讲明白了( 二 )

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二、胃病的治疗方法胃病是一种已经普遍发生于中年人，年轻人，甚至是小孩子身上的一种常见疾病了，需要引起我们的重视。胃病不是小事，如果不能经过规范治疗，放之任之，很可能会造成更加严重的危害。生活中一旦有胃病征兆，一定要及时到医院确诊胃病性质，不同胃病有不同的用药方案，要遵医嘱按时用药，做好定期复查。

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治疗胃病的药物种类较多，医生会根据患者的不同症状结合药物特点选择合适的药物。达喜是最常用的抗酸与胃粘膜保护剂，可以预防和治疗与胃酸有关的不适症状，如胃酸、胃痛、胃灼热感，作用迅速持久；得舒特是一种胃肠道解痉剂，适用于胃部紊乱引起痉挛疼痛时使用。
吗丁啉是胃肠促动力药，可以加速胃排空，缓解消化不良症状；奥美拉唑是一种抑酸药，适用于消化性溃疡，对胃粘膜可以起到有效的保护作用。造成胃部不适的原因诸多，每个人出现胃部不适症状也有诸多差异，药物使用前需要遵医嘱，不要自行盲目选择使用。

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急性胃病可以通过服用药物，加上生活习惯调节后就能尽快痊愈，但一些老胃病患者却长年深受胃病困扰。西药虽然可以缓解部分症状，但副作用会刺激胃，且祛除不了胃病的病根，这些患者可以尝试中药汤剂调理法，也会有不错的疗效。
中医认为胃痛可以分为以下几种类型：受到寒邪侵犯的胃病要温胃散寒、理气止痛；饮食伤胃型可以服用山楂陈皮消食；肝气犯胃主要由于压力大，易动怒，肝火旺盛导致，建议疏肝理气、和胃止痛，同时保持心情舒畅；湿热型胃痛要清热化湿，饮食清淡。

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胃阴亏耗性可以养阴益胃，和中止痛，可以经常食用养生煲汤养胃；脾胃虚寒型胃病应温中健脾，和中止痛，多吃性质温热、补脾胃的食物，不要吃难以消化的食物。很多人并不知道自己属于哪种胃病类型，到底具体该如何调治，需要咨询专业医生，不要盲目相信江湖骗术。
任何疾病需要三分治，七分养，调理大于治疗，胃病也不例外。没有患胃病的人要提前养胃，让胃病远离我们；已经出现胃病的患者，更要注重胃部保养，减少胃部的发病次数，提高生活质量。养胃的方法有很多，选对方法非常重要。

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三、如何正确养胃胃病会给健康带来很多危害，不能大意，只有将日常的保养和吃药结合起来双管齐下，才能达到事半功倍的效果。在某种程度上而言，胃部保养的效果要比吃药的效果更胜一筹。每天吃进口中的食物都要先进入胃，一些不良习惯会对胃的健康造成威胁，可以从以下这些方面多多加以注意。

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1、良好的饮食习惯。每天保证正常的一日三餐，间隔时间要合理，如早餐定在7:00，午餐定在12：00，晚餐定在17:30，根据自己的学习、工作、生活时间进行调整，每日时间间隔尽量不要波动过大。每日的定时进餐，有助于食物有规律的消化、吸收，对控制血糖波动也大有益处。

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进食量控制在七八分饱，不仅可以给胃更多的消化空间，还能减轻胃负荷。经常进食过多的食物，会造成胃负荷过重，增加体重指数；长期饮食过饱，还会导致胃出血；偏食、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，不仅不利于营养均衡摄入，还会使胃肠功能紊乱。一日三餐的定时定量可以提升脾胃功能，要杜绝为了减肥的绝食现象。