郑跃坦言，其实油脂也是皮肤屏障的其中一部分，过度清洁皮肤会破坏皮肤表面的保护屏障和角质层，从而导致敏感性皮肤。
她分析道，若是容易长痘，多为混合性或偏油性的肤质，使用温和型洗面奶清洁即可。护肤类则推荐使用含油量较少且不容易堵塞毛孔的清爽型保湿霜、水剂或凝胶，在秋冬季节可以用乳液或喷雾。
“清洁面膜或磨砂膏的使用，频率也不能过高，因为皮肤屏障对皮肤健康很重要，也是避免产生其它皮肤疾病的关键。”郑跃提醒。

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误区二：“早C晚A”是护肤的“万能钥匙”
早C晚A，指的是早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，具有抗氧化和美白的作用；晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品，有角质调节的作用。如果两者结合使用，既能提亮皮肤，又能让皮肤的状态更好、更年轻。
“鉴于对这一概念的粗略认知，很多人以为只要按照「早C晚A」的方法护肤，即可预防或解决皮肤的大部分问题，实际上并非如此。”郑跃特别提到，“如果想用来治疗轻度痤疮，「早C晚A」能够在一定程度上帮助改善，但如果是中重度痤疮，根据指南推荐还需要配合口服药物。”

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她认为，从保护和修护皮肤的角度看，除非这些含有维C类和维A类成分的护肤品有修护的功效，否则单纯靠它们可能无法覆盖所有的皮肤问题，因此，需要注意使用的频率并配合其它护肤品。
“另外，使用含维A类成分的护肤品时，会使得皮肤对紫外线比较敏感，容易晒黑，因此一定要注意防晒。”郑跃强调，“如果用的不是防水性的防晒霜，用普通的洗面奶就可以充分卸掉，不用太担心会有残留。”
本文指导医生：
郑跃，中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师

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