顺时针揉肚子 顺时针揉肚子


顺时针揉肚子 顺时针揉肚子

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小伙伴们好 , 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于顺时针揉肚子这个都颇为感兴趣的,那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、顺时针揉肚子是从右向左的方向 。
2、右手按在腹部,手掌向肚脐方向,左手叠在右手上 。先顺时针揉腹部,再反方向揉 。也可以用一只手,轻轻按压腹部,从肚脐向地面打圈 。保证时间在5分钟以上,力度要适当,由轻到重,以感觉腹部有点发热为宜 。
【顺时针揉肚子 顺时针揉肚子】本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。